قرص کافئین یا قهوه؟ کدام بهتر است؟

فرم ثبت رستوران

کد امنیتی نادرست است!

بعد از بررسی با شما تماس گرفته خواهد شد

اشتراگ گذاری در شبکه های اجتماعی :

قرص کافئین یا قهوه؟ کدام بهتر است؟

کافئین به صورت طبیعی در قهوه و همین طور در چای وجود دارد، که در واقع از روی کافئین نیز ، مکمل زدند که در واقع به صورت قرص موجود است و می توان از ان استفاده کرد. همه ی قرص های کافئین در واقع ممکن است تحت تاثیر، واکنش های شیمیایی ایجاد شده باشد و یا اینکه، از پودر ان استفاده می کنند که در هر صورت باید گفت که، خالص نبوده و از یک ماده شل تر استفاده شده است.
قرص های کافئین در واقع همان اثرات کافئین را دارند و بایستی در دوز مناسب، استفاده شود، و معمولا در اندازه ۱۰۰ الی ۲۰۰ گرمی استفاده می شوند و نباید از ان ها به مقدار زیاد استفاده کرد، چرا که ممکن است به بدن اسیب بزند و موجب اختلال شود. هر قرص ان به اندازه یک فنجان قهوه موثر است و در واقع باید با تجویز پزشک مصرف شود، این قرص ها ممکن است در زمان خاصی اثر کنند و یا اینکه در همان لحظه تاثیر خود را بر روی سیستم عصبی فرد بگذارند.

در این میان برخی از افراد هستند که از خود قهوه و نسکافه و مشتقات ان استفاده می کنند، ولی برخی دیگر از افراد مزه ی قهوه را دوست ندارند و اگر بخواهند استفاده کنند، می خواهند که ، ان را پر شکر استفاده کنند که در این صورت منجر به چاقی ان هاخواهد شد، پس در این صورت، از قرص کافئین استفاده می کنند که تاثیر ان را دریافت کنند. حالا در برخی موارد ، قرص کافئین می تواند موجب رفلاکس معده شود، و حتی قهوه نیز در برخی موارد، می تواند باعث سوزش معده فرد شود و او را اذیت کند.
هم چنین باید گفت که قهوه به دلیل ان که در خود ، روغن دارد ممکن است که در فرد میزان کلسترول را افزایش دهد، ولی قرص کافئین اینگونه نیست و اصلا روغنی در ان وجود ندارد و می توان گفت که، میزان کلسترول را در بدن زیاد نمی کند، البته که هم قرص و هم قهوه ادرار اور هستند.
البته قهوه خیلی ادرار اور است و فرد ممکن است اذیت شود ولی ، قرص اینگونه نیست ، پس خیلی از افراد ترجیح می دهند که از قرص کافئین استفاده کنند. البته این مطلب را هم باید گفت که استفاده بیش از حد از قهوه بسیار مضر است.
قرص های کافئین می توانند به عنوان یک انتی اکسیدان عمل کنند و در واقع از ایجاد سرطان جلوگیری کنند و سردر د و میگرن را نیز کاهش دهند، و باعث ایجاد انرژی و تقویت حافظه شوند و افسردگی را نیز برطرف کنند. افرادی که فشار خون بالا دارند و دچار رفلاکس معده هستند، هم‌چنین کودکان و خانم های باردار ، نباید از قرص کافئین استفاده کنند چرا که باعث ، اسیب به ان ها خواهد شد.
با مصرف طولانی مدت از قهوه، دندان ها تغییر رنگ می دهند و ممکن است روی طپش قلب اثر بگذارند که در این صورت استفاده از قرص، بهتر است. هم چنین باید گفت که، ورزشکاران هم از قرص استفاده می کنند تا خود قهوه تا در این صورت بتوانند میزان کالری کمتری دریافت کرده و دچار چاقی و دیگر مضرات قهوه نشوند.

البته باید گفت که افرادی که از قرص استفاده می کنند، و نسبت به ان حساس هستند بهتر است که، از دوز های پایین شروع کنند و سپس به مرور زمان مقدار دوز ان را افزایش دهند.
پس در این میان باید گفت که مصرف قهوه خوب است اما به شرط ان که فرد حساس نباشد و البته ان را بدون شکر استفاده کنند ولی از همه بهتر استفاده از قرص است که فواید بیشتری را دارد.

مرجع :
برچسب ها : قرص کافئین یا قهوه

تعداد نظرات ثبت شده :2 نظر

فرم ارسال نظر

دیدگاه شما

کد امنیتی نادرست است!

آخرین اخبار (8 اردیبهشت 1403)

آلبوم کاغذ دیواری ال موندو شرکت آکام

شرکت آکام ، در گذشته با شرکت دیاموند ، مدکس و تاپ دکور ، بصورت هلدینگ در یک مجموعه بزرگ فعالیت میکردند و در این چند سال همکاری مشترک ، فعالیت بسیار خوبی با هم داشتند و شروع بسیار خوب و موفقی داشتند به طوری که ورود کالاهای با کیفیت و پخش انواع آلبوم در سراسر کشور شوک بسیار شدیدی در بازار سنتی و قدیمی دکوراسیون داخلی ایران داشت . بازاری که سالهای سال هر شرکت در شهر و استان نماینده خود را حمایت می‌ کرد و این نماینده نیز فقط کالاهای ان شرکت را در سبد خود داشت اما وجود آلبوم های ارزان تاپ دکور و پخش

آلبوم کاغذ دیواری R2 شرکت وال دکو

شرکت بسیار جوان و فعال وال دکو ( دفتر و انبار مرکزی : شرق تهران ، خیابان اتحاد ) ، فعالیت خود را از حدود پانزده سال اخیر ، آغاز کرده و طی این سال ها آلبوم هایی درجه یک و خاص وارد و در بازار پخش نموده است .

کافه رستوران پرطرفدار بین المللی والو لانژ

کافه رستوران محبوب و زیبای والو لانژ ( با کادری مجرب و مدیریتی حرفه ای و عالی ) واقع در : شهرک غرب ، بلوار دادمان ، بلوار درختی ، مجتمع مادر ، طبقه ۶ ، از جمله پر طرفدار ترین کافه رستوران های پایتخت می باشد که ، همه روزه از ساعت ۱۲:۰۰ ظهر تا ۲۴:۰۰ شب پذیرای عموم مشتریان می باشد .

آلبوم کربن ( جلد دوم ) شرکت اکستریم والز

شرکت معتبر و معروف اکستریم والز ، یکی از موفق ترین و بروز ترین شرکت های فعال تامین کننده محصولات دکوراسیون ، در ایران می باشد که همواره تمام فنون مدیریت و واردات را ، به طور تمام و کمال رعایت می کند .

آلبوم کاغذ دیواری پنتون شرکت بنتلی

شرکت موفق و معتبر بنتلی ، از جمله معروف ترین شرکت های وارد کننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد که ، همواره محصولاتی درجه یک و بی نظیر ، وارد و در بازار عرضه می کند .

چند ایده دکور راهرو که دیوارهای خالی شما را پر از شخصیت می کند

هنگام تزئین خانه، احتمالاً بیشتر وقت خود را در آشپزخانه، اتاق نشیمن، اتاق خواب و سایر قسمت های اصلی می گذرانید. اما جزئیات کوچک نیز نقش مهمی در ایجاد احساس کامل در خانه شما دارند، که به ویژه در مورد راهروهای شما صادق است - چه راهروهای ورودی و چه راهروهای راهرو. در حالی که راهروها اغلب در مورد دکوراسیون به کار می آیند، اما این فضاهای ورودی و میانی اتاق های شما و در نتیجه کل خانه شما را به هم گره می زند. چیزی به سادگی یک چاپ کوچک یا یک نیمکت ذخیره سازی می تواند به این منطقه نادیده گرفته شده شخصیت

آیا خوردن هویج یا نوشیدن آب هویج فواید بیشتری برای سلامتی دارد؟

هویج به طور طبیعی شیرین و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. بنابراین، دریافت دوز غلیظ هویج با آب‌گیری آنها فقط برای شما مفید است، درست است؟

چند صندلی راحت که برای فضاهای کوچک دوست داریم

وقتی صحبت از زندگی در فضای کوچک به میان می آید ، همه چیز به این است که از متراژ مربعی که در اختیار دارید حداکثر استفاده را ببرید. برای انجام صحیح این کار، مهم است که با قطعاتی که وارد فضای خود می کنید هوشمند باشید. احتمالاً ضروری ترین مبلمانی که به خانه خود می آورید، بزرگ یا کوچک، صندلی شما است. از مبل‌ ها گرفته تا صندلی‌ های غذاخوری ، نشیمنگاه مناسب مهم‌ تر از آن چیزی است که فکر می ‌کنید.

پنل های کامپوزیت MP شرکت دکووال

شرکت معتبر و موفق دکووال ، بزرگ ترین و اولین تولید کننده پنل های دیوارپوش کامپوزیت و همچنین پنل های سه بعدی تمام چرم ، در ایران می باشد .

آلبوم کاغذ دیواری پر طرفدار SEE محصول شرکت مدا

شرکت معتبر و قدیمی مدا ، یکی از برترین و موفق ترین شرکت های وارد کننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد ، که همواره محصولاتی بی نظیر و با کیفیت را وارد و در بازار عرضه می کند .

فرم ثبت رستوران

فرم ارسال به دوستان