کوفته یا همان تفتلی روسیه

  • اشتراگ گذاری در شبکه های اجتماعی :

  • #
  • #
  • #

تِفتِلی روسی

تفتلی یا همان کوفته غذای بسیاری از کشورهای جهان است مثلا در سوئد یکی از اصلی ترین غذا ها به شمار می رود. این غذا ترکیبی است از گوشت چرخ شده، پیاز و غیره که آن را پس از سرخ کردن و یا بدون سرخ کردن در سس می پزند.تفتلی بصورت گرم سرو شده و مختص وعده ی ناهار و شام است.به غیر از گوشت چرخ شده و پیاز در ترکیب اصلی آن می توان از برنج، نان، پودر سوخاری و تخم مرغ نیز استفاده کرد.با توجه به روش های مختلف پخت این غذا در گوشه گوشه دنیا می توان گفت که دست کم سه ماده ی اولیه ی اصلی در تمام گونه ها یافت می شود که عبارت است از گوشت چرخ شده، پیاز و یک نوع غله.  تفتلی در روسیه غالبا با پوره ی سیب زمینی، برنج و پاستا سرو می شود و همچون اکثر غذاهای این منطقه از خامه ی ترش نیز در آن استفاده می شود.وجه تمایز تفتلی با سایر کوفته ها در سس آن است.بطوری که روس ها در سس این غذا از هویج و همان طور که گفته شد از خامه ی ترش استفاده می کنند که این مواد باعث طعم خاص و کمی ملس در آن می شود.یک سس دیگر نیز برای این غذا وجود دارد و آن سس سفید است که متشکل از خامه ی ترش، سیر تازه و کمی پیازچه است. 
در این گفتار به طرز تهیه ی تفتلی روسی می پردازیم.
مواد اولیه ی لازم جهت طبخ تفتلی برای 3 تا 4 نفر(10 الی 12 عدد تفتلی)
گوشت چرخ شده 500 گرم 
گندم سیاه 150 گرم ( بجای گندم سیاه می توان از برنج نیم کوب و یا بلغورگندم یا جو استفاده کرد.در صورت استفاده از بلغور کوفته ها انسجام بهتری پیدا می کنند.)
پیاز 2 عدد
تخم مرغ1 تا 2 عدد
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
مواد لازم برای سس عبارتست از:
پیاز 1 عدد
هویج 1 عدد
رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذا خوری
خامه ی ترش 1 تا 2 قاشق غذا خوری(بجای خامه ی ترش می توانید از خامه صبحانه بعلاوه ی ماست ترش استفاده کنید.)
روغن یا کره به میزان لازم 
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
طرز تهیه تفتلی به شرح ریز است:
ابتدا گندم سیاه را می پزیم و یا اگر برنج استفاده می کنید آن را نیم پز کنید. (در صورت استفاده از بلغور لازم به پخت نیست)، سپس پیاز را ساطوری می کنیم،حالا گندم سیاه، پیاز و گوشت را باهم ترکیب کرده و خوب ورز می دهیم.درانتها تخم مرغ و نمک و فلفل را اضافه می کنیم و دوباره خوب ورز می دهیم تا حالت چسبندگی پیدا کند.از مواد گوشتی به اندازه ی یک نارنگی کوچک برداشته و به آن شکل می دهیم.کوفته های آماده شده را در یخچال قرار می دهیم.اگر تمایل داشته باشید می توانید آنها را سرخ کنید و بعد درون سس بپزید .
در این زمان نوبت به آماده کردن سس می رسد.ابتدا پیاز خرد شده را درون ماهیتابه با روغن تفت دهید، سپس هویج را رنده کنید و به آن بیفزایید.پس از تفت خوردن این دو، رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و تفت می دهیم.شعله ی اجاق را کم می کنیم و بعد خامه را اضافه می کنیم و سریع هم می زنیم تا خامه نبرد.در آخر نمک و فلفل را اضافه می کنیم. توجه داشته باشید که در مواد کوفته هم نمک و فلفل استفاده کرده بودیم پس میزان نمک و فلفل را حتما چک کنید تا غذا شور یا تند نشود.
پس از اینکه سس آماده شد باید آنرا با کمی آب جوش مخلوط کرده و با گوشت کوب برقی میکس کنید.
کف ماهی تابه ای گود ابتدا کمی از سس را می ریزیم و سپس کوفته ها را روی آن به آرامی قرار می دهیم و دوباره روی آنها را با سس می پوشانیم.در ماهیتابه را می گذاریم و غذا را روی گاز و یا درون فر با دمای متوسط می پزیم.
نوش جان.

کدام رستورانها بهترین تفتلی روسی را سرو میکنند؟ کلیک کنید

  • مرجع :https://www.mapstar.net/
  • برچسب ها : تفتلی یا همان کوفته

تعداد نظرات ثبت شده :2 نظر

فرم ارسال نظر
  • دیدگاه شما

  • #

    فریبرز

    چه اسم قشنگی تفتلی

    1399/04/31

  • #

    فریبرز

    چه اسم قشنگی تفتلی

    1399/04/31

  • #

    سارا بهرام

    همون مثل کوفته خودمون دیگه

    1399/04/31

  • #

    امین شاهیان

    پدر من آشپز قدیم بوده و این غذا رو تا شنید کلی ازش تعریف کرد

    1399/03/26

آخرین اخبار (28 شهریور 1404)
چند رنگ سفید طراحان داخلی به زمان و دوباره می رسند
چند رنگ سفید طراحان داخلی به زمان و دوباره می رسند

طراح داخلی Betsy Vohs ، بنیانگذار و مدیر عامل Studio BV، می گوید که شروین ویلیامز زوریخ سفید رنگ سفید او برای هر فضای انتقالی است.

هر رنگ سال 2025 که تاکنون می شناسیم - و الهام بخش نحوه استفاده از هر کدام در خانه شما.
هر رنگ سال 2025 که تاکنون می شناسیم - و الهام بخش نحوه استفاده از هر کدام در خانه شما.

آبی محبوب‌ترین رنگ سال 2024 بود و والسپار پیش‌بینی می‌کند که این رنگ به این زودی‌ها به جایی نمی‌رسد. این برند Encore 8002 45-G - رنگ آبی عمیق - را به عنوان رنگ سال 2025 انتخاب کرده است . سایه لنگر تضاد خوبی با انتخاب رنگ سال گذشته، Renew Blue، یک سایه آبی سرد با ته رنگ خاکستری است.

چند مبل گشاد شده که به فضای شما بسیار زیبا می‌افزاید.
چند مبل گشاد شده که به فضای شما بسیار زیبا می‌افزاید.

ما عاشق یافتن بودجه خوب، مانند این انتخاب شیک Wayfair هستیم . این سه نفره خنثی با قیمتی کمتر از 500 دلار ، دارای صندلی های محکم، بالشتک های پشتی دکمه دار و خطوط تمیز است. مبل ایبیزا حال و هوای شیک و پیچیده ای را به ارمغان می آورد که گران به نظر می رسد اما مخفیانه دزدی است.

معرفی پارکت لمینت ویلو WILLOW
معرفی پارکت لمینت ویلو WILLOW

پارکت لمینت با کیفیت و درجه یک ویلو ( WILLOW ) ، با ده رنگ زیبا و خاص از جمله پر فروش ترین پارکت لمینت های موجود در بازار می باشد .

نکات مدیریت زمان که برای صاحبان مشاغل کوچک کار می کند
نکات مدیریت زمان که برای صاحبان مشاغل کوچک کار می کند

برای مدیریت کارآمدتر زمان و افزایش بهره وری، این پیشنهادها را دنبال کنید .

رستوران پر طرفدار کودک روکا
رستوران پر طرفدار کودک روکا

کافه رستوران معروف کودک روکا ( با کادری مجرب و حرفه ای ، و مدیریتی عالی ) واقع در : زعفرانیه ، مقدس اردبیلی ، بین الف و ب ، مجتمع میلان ، طبقه دوم ( با پارکینگ اختصاصی ) ، از جمله محبوب ترین و پر طرفدار ترین کافه رستوران های پایتخت می باشد ، که همه روزه از ساعت ۱۲ الی ۲۴ ، پذیرای عموم مشتریان عزیز است .

رستوران زیبا و دلنشین برافتو
رستوران زیبا و دلنشین برافتو

رستوران معروف برافتو ( با کادری مجرب و حرفه ای ، و مدیریتی عالی ) واقع در : خیابان ولیعصر ، رو به روی پارک ملت ، کوچه انصاری ، مجاور پارکینگ برج ملت ، پلاک ۸۷ ، یکی از پر طرفدار ترین و دلنشین ترین رستوران های پایتخت می باشد ، که همه روزه از ساعت یازده صبح الی بیست و سه ، پذیرای عموم مشتریان محترم است .

15 نکته و ترفند Chromebook برای Chromebook جدید شما
15 نکته و ترفند Chromebook برای Chromebook جدید شما

کامپیوترها باید برای همه ساده و آسان باشد. دستگاه های ویندوز و macOS از این نظر مشکلی ندارند، اما پیچیدگی هایی دارند که گاهی اوقات استفاده از آنها را دشوار می کند. کروم بوک ها تجربه کاربری ساده ای دارند که تقریباً به آسانی استفاده از مرورگر Google Chrome است. دلیل آن این است که سیستم عامل مورد استفاده در کروم بوک ها به نام ChromeOS بر پایه گوگل کروم است.

3 مواد تشکیل دهنده میله بلغور جو دوسر سیب (بدون آرد، تخم مرغ، شکر یا کره اضافه شده)
3 مواد تشکیل دهنده میله بلغور جو دوسر سیب (بدون آرد، تخم مرغ، شکر یا کره اضافه شده)

این بلغور جو دوسر سیب سالم نرم و جویدنی است. آنها فقط 3 ماده هستند و به آرد، تخم مرغ، شکر اضافه شده، کره یا روغن نیاز ندارند. آنها به خوبی ذخیره می شوند و می توان آنها را برای صبحانه، میان وعده یا دسر مصرف کرد.

دیفن هیدرامین
دیفن هیدرامین

دیفن هیدرامین علائم این بیماری ها را تسکین می دهد اما علت علائم را درمان نمی کند و بهبودی را تسریع نمی کند. دیفن هیدرامین نباید برای ایجاد خواب آلودگی در کودکان استفاده شود. دیفن هیدرامین در دسته ای از داروها به نام آنتی هیستامین ها قرار دارد. این ماده با مسدود کردن عملکرد هیستامین، ماده ای در بدن که باعث علائم آلرژیک می شود، عمل می کند.