خواص و مزایای بی نظیر جگر مرغ بر سلامتی

فرم ثبت رستوران

کد امنیتی نادرست است!

بعد از بررسی با شما تماس گرفته خواهد شد

اشتراگ گذاری در شبکه های اجتماعی :

نمایش برترین رستورانها در شهر شما و بانک بزرگ مقاله های مپ استار...کلیک کنید

خواص و مزایای بی نظیر جگر مرغ بر سلامتی

جگر مرغ دارای خواص بی شماری می باشد که ، به گفته یک متخصص تغذیه مصرف جگر مرغ ارتباط مستقیمی با سلامت بدن دارد . برای مثال افرادی همچون بانوان و یا حتی کودکان که از کم خونی رنج می برند ، با مصرف این فراورده دامی به طرز فوق العاده ای می توان کم خونی آنان را ، بهبود بخشید ، چرا که به طور قطع به یقین می توان گفت که جگر‌ مرغ ، سرشار از آهن و همچنین ویتامین B12 می باشد ، که این ویتامین به تولید شدن سلول های قرمز خون ، و مهم تر از همه باعث بهبود عملکرد ذهنی و حتی بالا بردن سطح انرژی است . و مهم تر این که جگر مرغ یک وعده غذایی کامل می باشد ‌.
بدن بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین است ، که همین کمبود ویتامین ها منجر به بروز بیماری های مختلفی می شود ، ویتامین هایی همچون ویتامین D که توسط نور خورشید برای بدن تامین می شود ، و یا حتی با مصرف یک سری مواد غذایی و ... که برخی از افراد اطلاعی از آن ندارند و به ناچار ، به سمت مصرف قرص این ویتامین ها می روند ، جگر‌ مرغ از جمله غذا هایی است که به طور زیادی دارای ، سرشار از ویتامین های گروه A و D می باشد . لازم به ذکر است که ویتامین های گروه A ، علاوه بر افزایش قدرت بینایی ، باعث کاهش اثرات تباهی لکه های زرد می شود ، همچنین شایان ذکر است که افرادی که از آب مروارید و یا حتی دیگر‌ بیماری ها و اختلالات بینایی رنج می برند ، می توانند با مصرف جگر مرغ سریع تر بهبود خود را به دست آورند . اما این تمام مزایای ویتامین A نیست ، بلکه با مصرف جگر مرغ که سرشار از ویتامین A هست ، می توان از دستگاه گوارش ، سیستم عصبی و حتی پوست خود مراقبت کنید .
از دیگر خواص و مزایای جگر مرغ می توان به ، سرشار بودن آنان از پروتئین اشاره کرد ، به طوری که حدود صد گرم جگر مرغ ، از چیزی حدود هفده گرم پروتئین برخوردار می باشد ، جگر مرغ با اینکه از پروتئین بسیار بالایی برخوردار می باشد ، اما کمترین حد کالری را دارا است ، ذکر این نکته ضروری است که پروتئین های جگر مرغ ، شامل 9 آمینواسید می باشند که تحت عنوان ، بلوک های سازنده برای بدن هستند .
همچنین شایان ذکر است که ، جگر‌ مرغ دارای مقدار بسیار زیادی فولات می باشد که ، برای باروری و همچنین پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری های مادر زادی ، مفید می باشد . ذکر این نکته حائز اهمیت است که جگر مرغ ، از نقص لوله عصبی جنین نیز پیشگیری به عمل می آورد .
از دیگر خواص جگر مرغ ، می توان به دارا بودن ریبوفلاوین یا همان ویتامین B2‌نیز اشاره کرد ، از جمله مزایای ریبوفلاوین عبارتند از ، کمک به رشد و ترمیم بافت های بدن ، همچون پوست ، بسیار مشاهده کردید که اطراف دهان و حتی لب افراد پوست پوست می شود و یا حتی ترک میخورد ، این افراد با مصرف جگر مرغ می‌ توانند از پوست پوست شدن و ترک خوردن پوست و لب و دهان خود جلوگیری کنند ، اما این تمام مزیت ریبوفلاوین نیست ، بلکه ریبوفلاوین برای تولید مثل نیز بسیار موثر می باشد .

البته باید ذکر کرد که جگر‌ مرغی را باید تهیه و مصرف کرد که ، آن مرغ ارگانیک باشد ، چرا که جگر مرغی که ارگانیک نباشد ، به احتمال بسیار زیاد ناسالم و سرشار از سموم و حتی هورمون های مضر می باشد .

مرجع :https://www.mapstar.net/
برچسب ها : خواص و مزایای بی نظیر جگر مرغ بر سلامتی

تعداد نظرات ثبت شده :2 نظر

فرم ارسال نظر

دیدگاه شما

کد امنیتی نادرست است!

آخرین اخبار (16 تیر 1404)

به گفته طراحان، 3 بدترین رنگ تمام دوران برای اتاق نشیمن

ایزابلا پاتریک طراح می گوید : «یک رنگی که احتمالاً دشمن اکثر طراحان است زمانی است که سفید شروع به زرد شدن می کند. انتخاب و اعمال سایه‌های سفید می‌تواند بسیار دشوار باشد، زیرا ظاهر فردی آنها واقعاً به ته رنگ آنها و میزان نور طبیعی در یک فضا بستگی دارد.

کاغذدیواری آلدو ، کالای پر طرفدار شرکت لیماک

شرکت معروف لیماک ، از موفق ترین و معتبر ترین شرکت های وارد کننده آلبوم های کاغذ دیواری ، می باشد که در این زمینه چیزی حدود هشت سال است که ، مشغول فعالیت می باشد .

آلبوم کاغذ دیواری اونیکس شرکت فلیپ اند موریس

هلدینگ گرین ( فیلیپ موریس ، آنجل ، استاروالز ) ، یکی از معتبر ترین و معروف ترین شرکت های واردکننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد ، که همواره محصولاتی با جنسی عالی و ضخیم ، در طرح ها و رنگ های دلنشین و به روز ، وارد و در بازار عرضه می کند .

آلبوم کاغذ دیواری مک لارن شرکت وال استار

شرکت سالار دکور ( انبار و دفتر مرکزی : واقع در مشهد ) با برند وال استار فعالیت می کند و همواره آلبوم هایی با کیفیت و درجه یک وارد می نماید . این شرکت معتبر دارای نمایندگی در تمامی شهر ها می باشد .

برگر گیاهی باقلا

3 قارچ ها را در غذاساز بریزید و به قطعات کوچک خرد کنید. در یک کاسه کنار بگذارید.

آلبوم کاغذ دیواری هانا حنا شرکت کرون

شرکت موفق کرون ، یکی از جوان ترین و معتبر ترین شرکت های واردکننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد که در ابتدا ، فعالیت خود را با آلبوم کاغذ دیواری پر طرفدار کرون آغاز کرد ‌. این شرکت معتبر ، همواره درصدد است تا با کیفیت ترین و منحصر به فرد ترین آلبوم های کاغذ دیواری را وارد و در بازار عرضه کند .

این چند اشتباه در دکوراسیون خانه شما را کوچکتر می کند

1.همیشه قالب گیری را درمان سنتی انجام می دهد.

کیسقلی

کیسقالی یک داروی نسخه‌ای است که ممکن است برای درمان سرطان پستان با گیرنده هورمونی (HR) مثبت و گیرنده فاکتور رشد اپیدرمی انسانی 2 (HER2) منفی در بزرگسالان استفاده شود:

کافه محبوب سکا لانژ

کافه سکا لانژ ( با کادرب مجرب و مدیریتی حرفه ای و عالی ) ، واقع در : زعفرانیه ، سه راه آصف ، خیابان اعجازی ، نبش بن بست یکم ، ساختمان تجاری آرینا ، پلاک ۹ ، که همه روزه از ساعت ۸:۰۰ صبح تا ۲۴:۰۰ شب ، پذیرای مشتریان عزیز می باشد.

آلبوم کاغذ دیواری گل شرکت مدرن هیراد

شرکت موفق مدرن هیراد ، از جمله معتبر ترین و معروف ترین شرکت های وارد کننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد ، که همواره محصولاتی درجه یک و با کیفیت وارد و در بازار عرضه می کند .

فرم ثبت رستوران

فرم ارسال به دوستان