غذای بی نظیر برای بیماران نقرسی مثل پای سیب زمینی

  • اشتراگ گذاری در شبکه های اجتماعی :

  • #
  • #
  • #

غذای بی نظیر برای بیماران نقرسی مثل پای سیب زمینی

سیب زمینی  در بین مردم جهان بسیار محبوب است و
از آن در حالت های مختلف: سرخ شده، آب پز، نیم پخته
و حتی خام هم استفاده میکنند.
سیب زمینی از ابتدا در کشور ایران موجود نبود و از 
خارج از کشور و از سمت اروپا وارد شد.
مردم در قدیم برای تهیه غذاهایی مثل قیمه به جای 
سیب زمینی از آلو استفاده می کردند.
سیب زمینی خواص خود را در هنگام پختن به هیچ عنوان 
از دست نمی دهد  و بسیار غنی می باشد.
سیب زمینی دارای انواع عناصر مثل پتاسیم و حتی فیبر
و کربوهیدرات می باشد و برای دستگاه گوارش بسیار
مفید است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
سیب زمینی به دلیل داشتن نشاسته در بدن انرژی زیادی
را تولید می کند که این ماده هم در نوع پخته آن هم در نوع خام 
آن موجود است .
در کشور های شرقی حتی از آب سیب زمینی نیز استفاده می شود.
آب سیب زمینی به دلیل داشتن ویتامین سی برای پوست خیلی مناسب است و باعث چاق شدن صورت می شود. برای بهبود زخم و مشکلات گوارشی و برطرف شدن اختلالات هورمونی نیز
بسیار کاربرد دارد. ژاپنی ها برای درمان بیماری هپاتیت یا
همان یرقان نیز از آب سیب زمینی استفاده میکنند. سیب زمینی 
برای جلوگیری از پیری هم مفید است. برای کودکان تهیه سیب زمینی سرخ شده یکی از بهترین خوراکی های تفریحی است.
در رستوران ها و همین طور کافی شاپ ها این خوراکی لذیذ وجود دارد.
از آن برای برطرف شدن بیماری های کلیوی و درمان استرس و اضطراب هم استفاده میشود.
مهم تر از همه سیب زمینی برای افرادی که دچار بیماری نقرس شده اند موثر و مفیداست.
نقرس بیماری ای است که به دلیل مصرف زیاد گوشت قرمز ایجاد می شود. کریستال های اسیداوریک در مفاصل مختلف بدن تجمع پیدا میکنند که از بین این مفاصل، مفصل انگشت شست پا بسیار بیشتر دچار نقرس می شود. 
نقرس در واقع یک نوع آرتریت است و باعث التهاب و درد می شود. پای این افراد متورم و قرمز است و در هنگام راه رفتن بسیار اذیت می شوند.
طرز تهیه پای سیب زمینی برای نقرسی ها:
مواد لازم:
سیب زمینی ۳ عدد
کره ۵۰ گرم
نخود فرنگی  یک پیاله
ذرت یک پیاله
پنیر پارمزان نصف بسته
تخم مرغ دو عدد
جعفری تازه یک پیاله
 
در ابتدا سیب زمینی ها را آب پز کرده و سپس
پوست آن ها را می کنیم و داخل ظرفی با چنگال له 
می کنیم. بعد کره را اضافه کرده و خوب به سیب زمینی 
آغشته می کنیم. جعفری تازه خرد شده را اضافه کرده
 و
تخم مرغ ها را شکسته و داخل ظرف خوب مخلوط می کنیم
بعد آن ها را داخل ظرف مخصوص فر ریخته
روی آن ها را با ذرت و تخود فرنگی خوب پر می کنیم
و سپس پنیر پارمزان را در سرتاسر آن پخش می کنیم.
بعد ظرف را داخل فر میگذاریم تا پخته شود.
و بعد آن را به داخل ظرفی دیگر انتقال داده 
و بعد سرو میکنیم.
تهیه اینگونه غذا که اغلب گیاهی هستند برای افراد 
نقرسی بسیار مهم و مفید می باشند.
نقرسی ها در کنار این گونه غذا ها باید از دارو های 
آلوپونیرول و کلشی سین هم استفاده کنند تا بهبود یابند.
جدای از غذاهای گیاهی این افراد می توانند از گوشت ماهی
نیز مصرف کنند.
لبنیات کم چرب که دارای پروتئین هستند و همین طور
قهوه هم اثر محافظتی دارند.
مبتلایان به نقرس باید از عصبانیت و استرس و اضطراب
پرهیز کنند.
زنان باردار نقرسی هم باید برای خوردن غذا از پزشک خود
رژیم غذایی مناسب دریافت کنند چراکه مصرف قرص
در بارداری ممکن است بر روی جنین اثر سوء داشته
باشد.

 

برترین کافه های شهرتان را بشناسید...کلیک کنید

  • مرجع :https://www.mapstar.net/
  • برچسب ها : بیماران نقرسی , پای سیب زمینی

تعداد نظرات ثبت شده :2 نظر

فرم ارسال نظر
  • دیدگاه شما

آخرین اخبار (19 آذر 1404)
شرکت پاناکو تولید کننده انواع تایل 60×60
شرکت پاناکو تولید کننده انواع تایل 60×60

شرکت پاناکو یکی از بزرگ ترین ، موفق ترین ، و فعال ترین شرکت هایی است که در زمینه تولید انواع پنل و تایل سقفی فعالیت می کند .

اهمیت اجرای درست زیرسازی برای نصب کفپوش PVC
اهمیت اجرای درست زیرسازی برای نصب کفپوش PVC

در واقع ، عدم توجه به زیرسازی کفپوش ، سبب می‌ شود تا پس از گذشت مدتی ، کفپوش شکل و ظاهر اولیه خود را از دست بدهد و دیگر همچون روز اول نباشد . کفپوش ، می تواند باعث زیبا تر شدن کف ساختمان گردد اما به شرطی که ، برای نصب کفپوش از افراد حرفه ای و با تجربه که از اصول قواعد نصب کفپوش ، مطلع هستند کمک گرفت . در غیر این صورت ، این امکان وجود دارد که اشتباهات رایج در خصوص نصب کفپوش ، شکل بگیرد .

نحوه محاسبه تعداد رول کاغذ دیواری
نحوه محاسبه تعداد رول کاغذ دیواری

ممکن است این سوال ، ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده باشد که چگونه تعداد رول های کاغذ دیواری را ، محاسبه کنیم ؟ در واقع برای محاسبه تعداد رول های کاغذ دیواری ، نیاز است که در وهله اول ، دور تا دور دیوار محیط مورد نظر ، به طور دقیق اندازه نماییم . اگر پنجره ای نیز در محیط وجود داشت ، بهتر است در این مرحله ، آن را نادیده بگیریم و به عبارتی از آن صرف نظر کنیم و بدون در نظر گرفتن پنجره ، طول دیوار را متر نماییم . در نهایت طول تمامی دیوار ها با هم جمع گردند . به عنوان مثال : مجموع طول های دی

طریقه نصب کاغذ دیواری
طریقه نصب کاغذ دیواری

ممکن است این سوال ، برای افراد بسیاری مطرح شود که ، به چه صورت باید کاغذ دیواری را در محیط مورد نظر شان نصب نمایند ؟ در واقع ، بی شک باید هر امری را ، به فردی سپرد که در آن حوزه از تخصص لازم و کافی برخوردار باشد . بنابراین در وهله نخست برای نصب کاغذ دیواری ، نیاز است که این امر به متخصصین این حرفه ، سپرده شود .

کافه پرطرفدار ریگولتو
کافه پرطرفدار ریگولتو

کافه معروف ریگولتو ( با کادری مجرب و حرفه ای و مدیریتی عالی ) واقع در : خیابان ایرانشهر ، ضلع شرقی پارک هنرمندان ، تماشاخانه ایرانشهر ، طبقه دوم ، از جمله پر طرفدار ترین کافه های تهران می باشد ، که همه روزه از ساعت ۱۲ ظهر الی ۲۴ ، پذیرای عموم مشتریان عزیز است .

آی‌پد نسل دهم اپل در سال نو میلادی به پایین‌ترین قیمت تاریخ بازگشت
آی‌پد نسل دهم اپل در سال نو میلادی به پایین‌ترین قیمت تاریخ بازگشت

آی‌پد نسل دهم قابل اعتماد اپل بار دیگر قیمتش کاهش یافته و به پایین‌ترین قیمت خود بازگشته است. ما انتظار نداریم این یکی طولانی باشد، بنابراین سریع حرکت کنید.

بهترین آب میوه های آملا: 5 انتخاب برتر از نوشیدنی سالم
بهترین آب میوه های آملا: 5 انتخاب برتر از نوشیدنی سالم

آملا یا انگور فرنگی هندی به عنوان یک اکسیر آیورودا در نظر گرفته می شود که دارای چندین فواید سلامتی است. این ابر غذای هندی سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C، فیبر، آنتی اکسیدان و غیره است. این میوه غنی از مواد مغذی حاوی خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که به جلوگیری از آنفولانزا و عفونت های فصلی کمک می کند. آملا علاوه بر بهبود عملکرد بدن، سلامت مو و پوست شما را نیز افزایش می دهد. پس فنجان چای صبحگاهی خود را با آب آملا جایگزین کنید و از خوبی آیورودا لذت ببرید.

80 درصد آمریکایی‌ها از نظر وجود ماده شیمیایی در Cheerios، جو کواکر که ممکن است باعث ناباروری و بلوغ تاخیری شود، مثبت شد.
80 درصد آمریکایی‌ها از نظر وجود ماده شیمیایی در Cheerios، جو کواکر که ممکن است باعث ناباروری و بلوغ تاخیری شود، مثبت شد.

از هر پنج آمریکایی، چهار نفر در معرض یک ماده شیمیایی کمتر شناخته شده موجود در غذاهای محبوب مبتنی بر جو - از جمله Cheerios و Quaker Oats - قرار می گیرند که با کاهش باروری، تغییر رشد جنین و تاخیر در بلوغ مرتبط است.

آلبوم کاغذ دیواری کوک شرکت هیراد مدرن
آلبوم کاغذ دیواری کوک شرکت هیراد مدرن

شرکت موفق هیراد مدرن ، از جمله معتبر ترین و معروف ترین شرکت های وارد کننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد ، که همواره محصولاتی درجه یک و با کیفیت وارد و در بازار عرضه می کند .

گوگل بالاخره آماده است تا استفاده از برنامه‌های Chromebook را آسان‌تر کند
گوگل بالاخره آماده است تا استفاده از برنامه‌های Chromebook را آسان‌تر کند

اگرچه کاربران بهترین دستگاه‌های Chromebook به سه نوع برنامه دسترسی دارند - برنامه‌های وب که از طریق مرورگر Chrome اجرا می‌شوند، برنامه‌هایی در فروشگاه Google Play، و برنامه‌هایی که با استفاده از محیط توسعه لینوکس اجرا می‌شوند، اغلب ممکن است به هم ریخته و پیدا کردن آنها دشوار باشد. با این حال، یک فروشگاه آنلاین کاملاً جدید اکنون این کار را بسیار آسان‌تر می‌کند.