چند قانون برای برنامه ریزی اتاق خواب فرزند تان

  • اشتراگ گذاری در شبکه های اجتماعی :

  • #
  • #
  • #
چند قانون برای برنامه ریزی اتاق خواب فرزند تان
چند قانون برای برنامه ریزی اتاق خواب فرزند تان
چند قانون برای برنامه ریزی اتاق خواب فرزند تان
چند قانون برای برنامه ریزی اتاق خواب فرزند تان
 


( مقاله ترجمه شده از سایت معتبر خارجی )
 
طراحی اتاق کودک می ‌تواند امکانات زیادی برای انتخاب رنگ ‌های سرگرم ‌کننده و ایده‌ های خلاقانه ارائه دهد، اما این فرآیند فراتر از چیزی است که به نظر می ‌رسد. اگر می خواهید فضایی ایجاد کنید که به رشد جسمی، ذهنی و عاطفی فرزندان شما کمک کند، ارزش دارد که چند نکته کلیدی برنامه ریزی را در نظر بگیرید.
 
1. نیازهای ارگونومیک را در نظر بگیرید.
 
صندلی ‌های قابل تنظیم، مانند صندلی ‌های Stokke Tripp Trapp که در تصویر پیش ‌زمینه در اینجا نشان داده شده ‌اند، یک سرمایه‌ گذاری عالی هستند، زیرا با کودکان از سنین کودکی تا مدرسه ابتدایی رشد خواهند کرد. داشتن چنین صندلی با سطوح صندلی قابل تنظیم به کودک کمک می کند تا در ارتفاعی که برای میز مناسب است به خوبی بنشیند.
کیم می ‌گوید برای بهینه ‌ترین حالت نشستن پشت میز، زانو ها نباید کمتر از ۹۰ درجه خم شوند. سر باید به جلو نگاه کند (نه پایین). بازو باید نزدیک بدن باشد و آرنج ها کمتر از 90 درجه خم شوند. مچ دست باید صاف باشد (بیش از 15 درجه خم نشود). و پاها باید روی یک سطح صاف باشند. صندلی همچنین باید پشتیبان داشته باشد.
 
2. ایجاد مناطق برای خواب، بازی و کار.
 
چگونه عادات خواب خوب را برای کودک خود ایجاد می کنید؟ با تقسیم بندی اتاق خواب بر اساس عملکرد، این ایده را القا کنید که تخت برای استراحت و خوابیدن است.
فضای مناسبی برای میز تحریر در نظر بگیرید تا فرزند تان وسوسه نشود که تکالیف مدرسه را روی تخت انجام دهد. گوشه ای جداگانه برای بازی نیز ایجاد کنید تا از شلوغی در محل خواب آرام جلوگیری کنید.
 
3. نورپردازی مناسب را فراهم کنید.
 
شما می توانید با ارائه نور مناسب به کودک خود کمک کنید بینایی خوبی داشته باشد. این به معنای مقدار مناسبی از نور طبیعی، یک نور سفید گرم برای روشنایی عمومی اتاق پس از غروب خورشید، و یک نور کاری برای انجام کارهای مدرسه است.
برخی از کودکان نیز ممکن است برای اضطراب یا ترس شبانه به نور شب نیاز داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به اندازه کافی راحت باشند که می دانند کلید چراغ در دسترس تخت است.
 
Rules for Planning Your Child’s Bedroom
 
Designing a child’s room can offer plenty of possibilities for fun color choices and creative ideas, but there’s more to the process than meets the eye. If you want to create a space that will help your offspring grow well physically, mentally and emotionally, it’s worth considering a few key planning essentials.
 
1. Consider Ergonomic Needs.
 
Adjustable chairs, such as the Stokke Tripp Trapp ones pictured in the foreground here, are a great investment, as they will grow with children from their toddler years through elementary school. Having a chair like this with adjustable seat levels will help a child sit well at a height that’s right for the table.
For the optimum sitting position at a desk, Kim says knees should not be bent less than 90 degrees; the head should be looking forward (not down); the upper arm should be close to the body, with elbows bent no less than 90 degrees; wrists should be straight (bent no more than 15 degrees); and feet should be flat on a surface. The chair also should have back support.
 
2. Create Zones for Sleep, Play and Work
 
How do you establish good sleep habits for your child? Instill the idea that the bed is for relaxing and sleeping by zoning the bedroom according to function.
 
Provide a proper space for the desk, so your child will not be tempted to do schoolwork on the bed. Establish a separate corner for play too, to avoid clutter in the restful sleep area.
 
3. Provide the Right Lighting.
 
You can help your child retain good eyesight by providing proper lighting. This means a good amount of natural light, a warm white light for general illumination of the room after the sun goes down, and a task light for schoolwork.
Some children may also need a night light for anxiety or nighttime fears, while others may be comfortable enough knowing that the light switch is within arm’s reach of the bed.
  • مرجع :https://www.houzz.com-
  • برچسب ها : چند قانون برای برنامه ریزی اتاق خواب فرزند تان

تعداد نظرات ثبت شده :0 نظر

فرم ارسال نظر
  • دیدگاه شما

آخرین اخبار (6 آبان 1405)
طبخ یک مرغ مجلسی با طعمی عالی
طبخ یک مرغ مجلسی با طعمی عالی

مرغ خوب مرغی است که در چراگاه نگه داری شده باشد و بتواند خوب فعالیت کند مرغی که در مرغداری نگه داری میشود و از غذای مصنوعی استفاده میکند خوب نیست و داخل بدنش مواد زائد پر میشود.

درباره بیف استروگانف چه میدانید ؟
درباره بیف استروگانف چه میدانید ؟

بیف استروگانف یکی از محبوب ترین غذا های روسی است که نه تنها در روسیه بلکه در تمام نقاط دنیا شناخته شده و پرطرفدار است. این غذا متشکل از گوشت راسته ی گوساله، خامه و قارچ است. در زبان روسی به آن گوشت به سبک استروگانف، گوساله استروگانوفی و…می گویند.

بادام تلخ معجزه ای برای درمان سرفه
بادام تلخ معجزه ای برای درمان سرفه

با شنیدن نام بادام به یاد یکی از موارد آجیل های شب یلدا و عید نوروز می افتیم ، بادام هایی خوش خوراک و مقوی که طرفداران بسیاری در بین همه مردم جهان دارد .

دلایل شهرت چاک چاک در ایران
دلایل شهرت چاک چاک در ایران

چاک چاک نوعی شیرینی سرخ شده از سرزمین تاتارستان و باشقیرستان است.روس ها علی الخصوص مسلمانان روسیه علاقه ی فراوانی به این شیرینی دارند.چاک چاک در آسیای میانه و کشورهای عضو شوروی سابق که ساکن اورال جنوبی هستند نیز تهیه می شود. در

طرز تهیه پلمنی
طرز تهیه پلمنی

پلمنی یکی از مشهور ترین غذا ها در روسیه است. روسها پلمنی را غذای مردان مجرد می نامند، زیرا بصورت نیمه آماده در تمام سوپر مارکت ها عرضه شده و خیلی سریع آماده می شود.

چرا ورزشکاران انجیر خشک مصرف میکنند ؟
چرا ورزشکاران انجیر خشک مصرف میکنند ؟

انجیر میوه ای شیرین و خوش طعم است که می توان آن را در وعده صبحانه به تنهایی یا همراه با مواد غذایی دیگر میل کرد ، مصرف انجیر چه به صورت خشک شده به صورت تنها و یا مخلوطی از انجیر خشک و سالاد و حتی ماست و چه به صورت تازه ، دارای فواید بسیاری برای بدن است چرا که انجیر غنی است از کلسیم ، آهن و حتی پتاسیم هست.

راز موفقیت طباخی ها
راز موفقیت طباخی ها

پیش از هرچیز باید در نظر داشته باشید که مکانی را برای شغل خود در نظر بگیرید که موقعیت مکانی خوبی داشته باشد این یک اصل است که مغازه شما در جایی باشد که موقعیت مکانی خوبی داشته باشد

استفاده از کناف در نورمخفی , آری یا نه؟
استفاده از کناف در نورمخفی , آری یا نه؟

طی سالیان متمادی صنعت ، ساخت و ساز پیشرفت های چشمگیری داشته است ، برای مثال می توان از پیشرفت هایی که در گذشته در صنعت ساخت و ساز استفاده نمیشد و اینک به تازگی استفاده می شود نام برد .

کافی شاپ و رستوران , دوست یا دشمن ؟
کافی شاپ و رستوران , دوست یا دشمن ؟

بارها ممکن است با رفتن به یک کافی شاپ و میل کردن یک نوشیدنی یا غذا ، به این موضوع فکر کرده باشیم که کافی شاپ فعالیتی همچون رستوران دارد و ممکن است به این نتیجه گاهی برسیم که اصلا این دو تفاوتی با هم ندارند و به یک چشم به آنها نگاه کنیم و تفاوتی برای آنها قائل نشویم .

به چه علت برای دیزاین منزل به طراح داخلی نیاز داریم؟
به چه علت برای دیزاین منزل به طراح داخلی نیاز داریم؟

گاهی اوقات با رفتن به منزل برخی اقوام ، شیفته طرز چیدن وسایل و یا دکور منزل آنان می شویم ، حتی اگر وسایل آنها از وسایل خانه شما کمتر باشد و حتی خانه آنها کوچکتر باشد ولی باز هم ممکن است چیدمان منزل آنان بسیار عالی تر از چیدمان منزل شما باشد.