خوراکی های مفید در درمان تهوع
نمایش برترین رستورانها و کافه های در شهر شما...
کلیک کنید
🔴 خوراکی های مفید در درمان تهوع
خیلی وقت ها ممکن است در صورت مسمومیت ، بیماری ، ضعف ، بارداری و مواقعی دیگر دچار حالت تهوع و استفراغ شویم. در این زمان اختلال در سیستم گوارش موجب این مسئله میشود.
تهوع احساسی ناخوشایند است و در نتیجه برای رفع آن به یکسری دارو ها و خوراکی ها روی می آوریم.
در اینجا به دسته ای از مواد غذایی مفید در رفع و بهبود تهوع و استفراغ میپردازیم .
🔸️ زنجبیل
برای رفع عوارض ناشی از داروهای شیمی درمانی و عمل جراحی بسیار تاثیر گذار میباشد و مانند آرامبخش عمل میکند .همچنین برای زنان باردار در بهبود حالت تهوع تاثیر گذار میباشد .
🔸️ شاه توت
جوشانده برگ های شاه توت برای رفع حالت تهوع گزینه مناسبی میباشد .
🔸️گوجه فرنگی
برای بهبود حالت تهوع موثر میباشد .
برای زنان باردار نیز توصیه میشود .
🔸️سماق
پودر سماق مشکلات گوارشی را از بین برده در نتیجه در درمان تهوع نقش دارد و برای بی اشتهایی نیز مناسب میباشد .
🔸️هندوانه
دارای خواص فروان میباشد و در رفع گرما زدگی اثر شایانی دارد . مصرف آن با مقداری گلاب از تهوع نیز جلوگیری میکند .
🔸️نعناع
خاصیت خنک کننده دارد و همچنین از گرفتگی عضلات جلو گیری کرده و نقش مسکن را برای بدن درد ایفا میکند .
از زخم و درد معده نیز پیشگیری کرده و در بهبود اسهال و استفراغ موثر است . برای گلو درد و درمان سرفه نیز مصرف میشود .
🔸️زرشک
در پیشگیری از تهوع موثر میباشد ، البته که مصرف بیش از اندازه ان موجب اسهال و مشکلات گوارشی خواهد شد .
🔸️آلبالو
فوایدی فراوان از جمله جلوگیری از کم خونی ، ضد عفونی کننده روده ، پیشگیری از دیابت ، بهبود نارسایی کبد ، بهبود التهاب و درد مفاصل داردو برای رفع و بهبود تهوع موثر میباشد .
🔸️دارچین
دارچین ادویه ای بسیار مفید بوده که برای درمان سرماخوردگی ، بهبود بدن درد ، رفع تهوع و استفراغ و اسهال نیز بسیار مناسب میباشد.
🔸️ آبلیمو
از اسهال جلوگیری کرده ، موجب بهبود اسهال و استفراغ نیز میشود .
🔸️ تمبر هندی
حاوی ملین و سرشار از آنتی اکسیدان ها میباشد و برای هضم بهتر غذا ، کاهش تهوع ، رفع بی اشتهایی و مشکلات گوارشی نیز مفید بوده .
🔸️ پوست پرتقال
با دم کردن پوست پرتقال میتوان هضم غذا را افزایش ، بی اشتهایی را کاهش ، نفخ را رفع ، حالت تهوع را بهبود و گردش خون را نیز کنترل کرد .
🔸️ رب انار
دارای فوایدی چون کاهش بی اشتهایی ، رفع تهوع ، تصفیه خون ، بهبود ضعف ، و درمان میگرن میباشد .
🔸️ سنجد
سنجد دارای طبع سرد و خشک بوده و از تهوع نیز پیشگیری میکند .
🔸️ کولا
شربت نوشابه مایع غلیظی میباشد که به دلیل قندی که دارد برای رفع حالت تهوع مناسب است . اگر شربت آن دردسترس نبود از نوشابه نیز میتوان استفاده کرد اما بهتر است گاز آن گرفته شود .
🔸️ غذاهای شیرین
نیز انرژی زیاد داشته و قند را بالا برده و هضم راحت تر صورت میگیرد در نتیجه برای تهوع مناسب است البته که شیرینی بیش از حد موجب تشدید تهوع خواهد شد .
مصرف مواد غذایی زیر نیز موجب
تشدید حالت تهوع
خواهد شد .
🔹️ مصرف بیش از اندازه
زعفران
عوارضی چون سرگیجه ، احساس تهوع ، اختلال در ضربان قلب ایجاد کرده، همچنین برای بارداران مناسب نیست. چرا که موجب سقط جنین خواهد شد .
🔹️ هنگامی که در
ظروف مسی
غذا سرو میشود باید از ورود آن به غذا جلوگیری کنیم چرا که موجب تهوع و اسهال میشود .
🔹️
چای سبز
حاوی کافئین بوده در نتیجه مصرف بیش از حد آن موجب بد خوابی ، بد خلقی ، سرگیجه ، تهوع ، اسهال ، تپش قلب و بی اشتهایی میشود .
🔹️کم شدن
آب بدن
نیز سبب ایجاد و تشدید تهوع خواهد شد .
🔹️
رایانه
نیز گیاهی دارویی با فواید بسیار بوده اما استفاده زیاد آن موجب تهوع و دانه های پوستی خواهد شد .
🔹️ از مصرف
غذاهای پر چرب
، خیلی تند ، بسیار شیرین نیز باید پرهیز کرد،چرا که موجب تهوع و تشدید آن میشود .