مویز و اثرات شگفت انگیز ان در بدن

مویز و اثرات شگفت انگیز ان در بدن



مویز یا در واقع انگور سیاه خشک شده، امروزه در بین مردم بسیار محبوب شده است و در اجیل بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، این خوراکی دوست داشتنی دارای انواع ویتامین ها است و برای بدن بسیار مفید است و املاحی دارد که، می تواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب باشد.
مویز باعث می شود که خون به خوبی تصفیه شود، و در واقع سموم و مواد خطرناک از بدن دفع شوند، و البته که می تواند مشکلات گوارشی را نیز برطرف کند، و اگر فردی دچار معده درد و مشکلات روده بود، بهبود یابد. هم چنین مویز می تواند اکنه ها و جوش ها را برطرف کرده و خوردن مداوم و منظم ان باعث می شود که، پوست شفاف شود و لطیف و نرم گردد.
مویز بسیار برای دهان و دندان مناسب است، و موجب می گردد که دهان بوی خوبی بگیرد، و البته که سلامت دندان ها را نیز تامین می کند. مویز دارای انتی اکسیدان بوده، و از ایجاد رادیکال ازاد جلوگیری می کند، و نمی گذارد که سلول های سرطانی ایجاد شوند.

درمویز، اهن وجود دارد که باعث می شود اگر به اندازه از ان استفاده کنید، اهن بدنتان تامین شود و مشکل کم خونی شما برطرف گردد. مویز هم چنین موها را درخشان می کند، و از ریزش موی سر جلوگیری می کند.  هم چنین اینکه مویز دارای کلسیم و پتاسیم بوده که این منابع می تواند، باعث استحکام استخوان ها شود و مشکلات مربوط به استخوان را مرتفع کند، از طرفی از پوکی استخوان هم پیشگیری می کند.
باید گفت که مویز دارای کالری مناسب است و پزشکان عقیده دارند که، مصرف مناسب و به اندازه ان می تواند امراض را برطرف کند. مویز می تواند تب را برطرف کند و هم چنین اینکه دارای مس است که برای بدن مفید است.
خوردن مویز توسط زنان باردار و شیرده، جایز است و چه بسا که باعث می شود زن حامله، خستگی اش برطرف شود وارامش داشته باشد و بدنش تقویت گردد، از طرفی برای هوش جنین نیز بسیار مفید است.
اما البته که باید زیر نظر پزشک مصرف شود. هم چنین باید گفت که مویز دارای خاصیت ضد باکتری می باشد . مویز یک نوع میوه هم به حساب می اید که، می توان از ان به صورت روزانه مصرف کرد،و البته که التهاب و عفونت را برطرف کرده و می تواند مشکلات مربوط به چشم را نیز مرتفع سازد.
مویز دارای پروتئین مناسب است، و در واقع انرژی خوبی را هم برای بدن ایجاد می کند، که ورزشکاران می توانند قبل و بعد تمرینات خود از ان استفاده کنند. مویز دارای فیبر بوده، که می تواند به هضم غذا کمک کند و البته که، صفرا را نیز از بین می برد و چربی های مضر را هم می زداید و می تواند به لاغری افراد کمک کند. هم چنین باید گفت که به علت داشتن فیبر بالا، می توان از ان به عنوان صبحانه هم استفاده کرد، چرا که گرسنگی را برطرف کرده و می تواند، فرد را مدت زمان زیادی سیر نگه دارد.
مویز از کلیه ها نیز مراقبت می کند و از طریق ان ها می تواند سموم را دفع کند. سطوح بالای پتاسیم در مویز، باعث می شود که سدیم دربدن کاهش یافته، و در واقع فشار خون بالا در افراد، برطرف شود. هم چنین اینکه مویز می تواند کلسترول بد را از بدن خارج کند و نگذارد که فرد، به بیماری های قلبی و عروقی دچار شود.
از طرفی باید این نکته را گفت که در مصرف هر چیزی باید اعتدال را رعایت کرد و به صورت مناسب، و منظم از ان استفاده کرد نه اینکه در ان زیاده روی کرد.