نان سنگک، سرشاز از آهن، روی، منیزیم و کلسیم

  • اشتراگ گذاری در شبکه های اجتماعی :

  • #
  • #
  • #

نان سنگک، سرشاز از آهن، روی، منیزیم و کلسیم

نان سنگک، نانی ایرانی است که بسیار مقوی می باشد، و سرشار از ویتامین ها می باشد که میتواند مورد استفاده افراد قرار بگیرد،  این نان خوشمزه سبوس بیشتری نسبت به نان های دیگر داشته و در نتیجه خوردن ان بسیار مفید واقع خواهد شد، و می تواند مشکلات گوارشی، اعم از یبوست را نیز برطرف کند، و حتی می تواند برای رژیم فرد هم مناسب باشد و باعث کاهش وزن و لاغری شود.
این نان عطر و طعم بسیار خوبی را داشته و اصلا در ان جوش شیرین ، استفاده نشده است و از مواد مضر دور می باشد، و حتی افراد دیابتی نیز می توانند از ان استفاده کنند، و برای ان ها مشکلی پیش نخواهد امد.

دانه های کنجد بر روی این نان، مجهز به اسید چرب مفید بوده و می توان منبع غنی از پروتیین و کلسترول خوب باشد، اضافه کردن نان سنگک می تواند باعث شود که در طول روز اصلا احساس گرسنگی نکنید و انرژی بسیار خوبی را داشته باشید، این نان مجهز به اهن و کلسیم می باشد که می تواند از طرفی، باعث مستحکم شدن استخوان ها شده، و از طرفی دیگر کم خونی را برطرف کند.
نان سنگک خاصیت، ضد سرطانی داشته ، و انتی اکسیدان است و از ایجاد رادیکال ازاد پیشگیری می کند و ، نمی گذارد که سلول ها توموری شوند.  این نان ، منیزیم و روی نیز دارد که برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مناسب هستند، و بر روی پوست هم اثر می کنند، و باعث نرمی و لطافت پوست می شود. مقدار فیبر موجود در این نان، باعث می شود که روده  بسیار خوب عمل کند، و از طرفی مواد مغذی موجود در ان باعث می شود که فرد، به بیماری های قلبی دچار نشود.
هم چنین مصرف این نان، باعث می شود که فرد از لحاظ روحی نیز وضعیت خوبی را داشته باشد و مطلب جالب توجهی که وجود دارد، این است که افسردگی ‌و استرس و اضطراب را دور می کند و بهبود می بخشد.

خوردن این نان توسط افرادی که مبتلا به زخم معده هستند، مشکلی ایجاد نمی کند و اصلا باعث اذیت معده و رفلاکس ان نخواهد شد. این نان بر روی سنگ، و با حرارت مستقیم اتش درست می شود، و در مقایسه با دیگر نان ها به خوبی پخته می شود و برشته می گردد.
از این نان به عنوان نماد خیر و برکت، در سفره عقد هم استفاده می کنند، که بسیار خوش یمن است. این نان خوش مزه در دو نوع ساده و خشخاش تهیه می شود که نوع خشخاش ان بهتر است و فواید بیشتری دارد.
این نان قدمت دیرینه ای دارد، و از زمان سامانیان در بین ایرانیان وجود داشته است، و زود بیات نمی شود و تازه می ماند و حتی اینکه، به راحتی می توان ان را برش داد.
نان سنگک می تواند مقدار ترشح هورمون ها را نیز به واسطه موادی که، دارد تنظیم کند، و باعث تقویت قوای جنسی شود و حتی می تواند برای خانم های یائسه مناسب باشد. این نان ، می تواند ریزش مو را هم برطرف کند چون همه نوع ویتامین در ان وجود دارد.
این نان با توجه به تحقیقاتی که انجام شده است، می تواند باعث رفتار خوب و مناسب کودکان شود و می توان از ان به صورت مداوم و منظم ، استفاده کرد، از طرفی بر روی قند و فشار خون هم اثر گذاشته، و ان را کاهش می دهد و سلامت فرد را تنظیم می کند.
کربوهیدرات موجود در این نان نیز می تواند ، باعث بهبود روند سوخت و ساز بدن شود.

  • مرجع :
  • برچسب ها : نان سنگک، سرشاز از آهن، روی، منیزیم و کلسیم

تعداد نظرات ثبت شده :2 نظر

فرم ارسال نظر
  • دیدگاه شما

  •  

آخرین اخبار (10 فروردین 1403)
با شرکت پلاستر تولید کننده کاغذ دیواری آشنا شویم
با شرکت پلاستر تولید کننده کاغذ دیواری آشنا شویم

شرکت معتبر و معروف پلاستر ، اولین و قدیمی ترین شرکت در ایران می باشد که در زمینه تولید کاغذ دیواری ، فعالیت می کند . در ابتدا این شرکت معتبر ، به علت عدم وجود دستگاه ، کاغذ های بدون PVC تولید می کرد . اما اینک با ورود دستگاه های جدید و مدرن ، کاغذ دیواری های قابل شستشو نیز تولید می کند .

آلبوم کاغذ دیواری رزا ، آلبوم شرکت کرون
آلبوم کاغذ دیواری رزا ، آلبوم شرکت کرون

شرکت موفق کرون ، یکی از جوان ترین و معتبر ترین شرکت های واردکننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد که در ابتدا ، فعالیت خود را با آلبوم کاغذ دیواری پر طرفدار کرون آغاز کرد ، و سپس بعد از مدتی این آلبوم را در مراحل حذفی قرار داد .

لونا ، کاغذ دیواری شرکت دیباذر
لونا ، کاغذ دیواری شرکت دیباذر

شرکت معتبر دیباذر ، که اینک نام خود را به آرت دکو گروپ ، تغییر داده است ، یکی از موفق ترین و قدیمی ترین شرکت هایی می باشد که در ابتدا ، فعالیت خود را با واردات آلبوم های کاغذ دیواری و پارکت لمینت ، آغاز نمود .

چند رنگ راهرو که این فضا را زنده می کند
چند رنگ راهرو که این فضا را زنده می کند

رنگ سبز شاداب و مفرح مانند Yeabridge Green از Farrow & Ball - سایه ای نیرو بخش برای سرسرا ها و راهرو ها است. "هیچ چیز سخاوتمندانه تر از یک عروسک سبز سرسبز برای خوش آمد گویی به شما و مهمانان تان در سالن شما نیست، و Yeabridge Green این را با کلک ارائه می دهد! پاتریک اودانل، سفیر برند جهانی برای فارو و بال ، می گوید .این سبز شاد و خوش بینانه است که در کمال تعجب به عنوان یک فویل عالی برای عکس ها و مبلمان قهوه ای عمل می کند. برای کسانی که به دنبال رویکرد سنتی تر با کمی ذوق و شوق هستند، پس این رنگ شم

درخشان‌ ترین راه برای اینکه آشپزخانه‌ تان را بزرگ ‌تر و روشن‌ تر نشان دهید: یک آینه اضافه کنید
درخشان‌ ترین راه برای اینکه آشپزخانه‌ تان را بزرگ ‌تر و روشن‌ تر نشان دهید: یک آینه اضافه کنید

زندگی شلوغه بودجه ها تنگ است. ما همیشه به دنبال جزئیات کوچکی هستیم تا به خانه‌ ای اضافه کنیم که تأثیر نامتناسب زیادی داشته باشد - بنابراین می ‌توانید از خانه خود نهایت لذت را ببرید. یکی از راه‌ هایی که می ‌توانید امروز با یک افزودنی ساده و کمی غیر منتظره به سرعت ظاهر آشپزخانه را بهبود بخشید چیست؟ یک آینه اضافه کنید .

کاغذ دیواری های بوهمبرگ در بازار ایران
کاغذ دیواری های بوهمبرگ در بازار ایران

شرکت معتبر هاوین دکور نماینده برند بوهمبرگ در ایران می باشد که ، البوم های درجه یک و با کیفیت بوهمبرگ را در ایران پخش می‌ کند .

آلبوم کاغذدیواری تسلا شرکت وال استار
آلبوم کاغذدیواری تسلا شرکت وال استار

شرکت سالار دکور ( انبار و دفتر مرکزی : واقع در مشهد ) با برند وال استار فعالیت می کند و همواره آلبوم هایی با کیفیت و درجه یک وارد می نماید . این شرکت معتبر دارای نمایندگی در تمامی شهر ها می باشد .

شرکت پاناکو تولید کننده انواع تایل 60×60
شرکت پاناکو تولید کننده انواع تایل 60×60

شرکت پاناکو یکی از بزرگ ترین ، موفق ترین ، و فعال ترین شرکت هایی است که در زمینه تولید انواع پنل و تایل سقفی فعالیت می کند .

کافه رستوران پرطرفدار ویر
کافه رستوران پرطرفدار ویر

کافه رستوران معروف ویر ( با کادری مجرب و مدیریتی حرفه ای و عالی ) واقع در : هروی ، وفامنش ، پانیذ سنتر ، طبقه اول ، همه روزه از ساعت ۱۱:۰۰ ظهر تا ۲۴:۰۰ شب پذیرای مشتریان عزیز می باشد .

علت باد کردن پارکت لمینت
علت باد کردن پارکت لمینت

یکی از مهم ترین سوالاتی که ممکن است در خصوص پارکت لمینت ، مطرح شود و ذهن افراد کثیری را به خود مشغول کند ، این امر است که : چه علتی منجر به باد کردن پارکت لمینت می شوند ؟ و برای پیشگیری از این وضع ، چه اقداماتی لازم است انجام شود ؟