میوه های مناسب دوران کرونا

  • اشتراگ گذاری در شبکه های اجتماعی :

  • #
  • #
  • #

میوه های مناسب دوران کرونا



در دوران کرونا، تغذیه از اهمیت بالایی برخوردار است، و باید از میوه ها و سبزیجات و مواد مناسب برای بیماران استفاده شود، و حتی بایستی که این مواد خوراکی در ظروف یک بار مصرف و با کیفیت در اختیار بیمار قرار بگیرد تا بعد از سرو غذا و یا خوراکی، برای بهداشت بیشتر نیز، ان ظرف دور انداخته شود . با رژیم غذایی مناسب، می توان سیستم ایمنی فرد را تقویت کرد، و باعث بهبود هر چه زودتر او شد، و باید هر روز برنامه غذایی بیمار متنوع باشد و از کربوهیدرات، چربی، قند  و پروتیین بهره ببرد.

در این میان ، میوه ها نیز بسیار مناسب هستند و می توانند انواع ویتامین ها و املاح را به بدن برسانند و ان را تقویت کنند. حتی سبزی ها نیز، باعث نشاط و طراوت بدن خواهند شد که می توان به هویج، کاهو و اسفناج اشاره کرد که مجهز به ویتامین آ هستند، و پرتقال و گوجه فرنگی و لیموترش هم به دلیل داشتن ویتامین سی، بسیار برای بیماری کرونا مفید هستند و می توانند بدن را در برابر ان مقاوم کنند و خیلی زود بهبود ببخشند.
آب میوه تازه نیز می تواند به بیمار کمک کند، و باعث برطرف شدن کمبود اب او شود ، و فشار فرد را تنظیم کند که در این میان می توان به اب انار و اب هویج اشاره کرد که، به کلیه ها کمک می کنند تا هر جه زودتر سموم را از بدن دفع کنند.
از گریپ فروت و میوه های استوایی نیز می توانید استفاده کنید چرا که این گونه از میوه ها طبع گرمی دارند و می توانند به بدن و سیستم ایمنی کمک کنند. اما باید متذکر شد که بایستی از خوردن خیار و خربزه و هندوانه و دیگر میوه هایی که سرد هستند دوری کنید چرا که منجر خواهند شد، که حال شما بدتر شود.
اگر که مشکل بلع یا مشکل معده دارید، در زمانی که مبتلا به کرونا شده اید می توانید از پوره میوه ها و یا بخار پز شده ی سبزیجات استفاده کنید.
مکمل ها و قرص های ویتامین را در صورت نیاز حتما تحت نظر پزشک مصرف کنید و از مصرف خودسرانه ی ان بپرهیزید. روزانه مصرف دو عدد نارنگی، ان هم در فصل پاییز،می تواند  میزان ویتامین سی مناسب را به بدن انتقال دهد.
از شلغم پخته و خام نیز می توان استفاده کرد، همین طور اینکه اگر به ان عسل اضافه کنید، معجونی بی نظیر در درمان کرونا به حساب می اید، و می تواند اب ریزش بینی و حتی گلودرد را التیام بخشد.
اووکادو و کلم بروکلی و میوه هایی مثل کیوی و اناناس نیز، بسیار برای بدن مفید هستند و به خصوص اینکه اناناس دارای بروملین می باشد که می تواند التهاب را برطرف کند و زخم را بهبود دهد، کلم بروکلی نیز دارای انتی اکسیدان است و برای تقویت بدن در برابر کرونا می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. در ضمن، افراد دیابتی باید تحت نظر متخصص تغذیه باشند تا در روزهایی که مبتلا به کرونا هستند ، بدانند که از چه مواد و میوه هایی برای خود استفاده کنند تا دچار افزایش قند نشوند و به خوبی بتوانند بهبود یابند چرا که اغلب میوه ها دارای قند فراوان هستند و ممکن است شرایط بیمار را بدتر کنند مثل انبه که به شدت برای افراد دیابتی خطرناک است.

سیب نیز یک میوه بسیار اعجاب انگیز است که دارای خواص دارویی می باشد و منبع غنی از ویتامین ها و املاح و عناصر است که به شدت برای کرونا ضروری می باشد و می تواند باعث افزایش قوای بدن شود

  • مرجع :
  • برچسب ها : میوه های دوران کرونا

تعداد نظرات ثبت شده :2 نظر

فرم ارسال نظر
  • دیدگاه شما

  •  

  • #

    mona

    aawlii

    1400/08/14

آخرین اخبار (10 فروردین 1403)
با شرکت پلاستر تولید کننده کاغذ دیواری آشنا شویم
با شرکت پلاستر تولید کننده کاغذ دیواری آشنا شویم

شرکت معتبر و معروف پلاستر ، اولین و قدیمی ترین شرکت در ایران می باشد که در زمینه تولید کاغذ دیواری ، فعالیت می کند . در ابتدا این شرکت معتبر ، به علت عدم وجود دستگاه ، کاغذ های بدون PVC تولید می کرد . اما اینک با ورود دستگاه های جدید و مدرن ، کاغذ دیواری های قابل شستشو نیز تولید می کند .

آلبوم کاغذ دیواری رزا ، آلبوم شرکت کرون
آلبوم کاغذ دیواری رزا ، آلبوم شرکت کرون

شرکت موفق کرون ، یکی از جوان ترین و معتبر ترین شرکت های واردکننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد که در ابتدا ، فعالیت خود را با آلبوم کاغذ دیواری پر طرفدار کرون آغاز کرد ، و سپس بعد از مدتی این آلبوم را در مراحل حذفی قرار داد .

لونا ، کاغذ دیواری شرکت دیباذر
لونا ، کاغذ دیواری شرکت دیباذر

شرکت معتبر دیباذر ، که اینک نام خود را به آرت دکو گروپ ، تغییر داده است ، یکی از موفق ترین و قدیمی ترین شرکت هایی می باشد که در ابتدا ، فعالیت خود را با واردات آلبوم های کاغذ دیواری و پارکت لمینت ، آغاز نمود .

چند رنگ راهرو که این فضا را زنده می کند
چند رنگ راهرو که این فضا را زنده می کند

رنگ سبز شاداب و مفرح مانند Yeabridge Green از Farrow & Ball - سایه ای نیرو بخش برای سرسرا ها و راهرو ها است. "هیچ چیز سخاوتمندانه تر از یک عروسک سبز سرسبز برای خوش آمد گویی به شما و مهمانان تان در سالن شما نیست، و Yeabridge Green این را با کلک ارائه می دهد! پاتریک اودانل، سفیر برند جهانی برای فارو و بال ، می گوید .این سبز شاد و خوش بینانه است که در کمال تعجب به عنوان یک فویل عالی برای عکس ها و مبلمان قهوه ای عمل می کند. برای کسانی که به دنبال رویکرد سنتی تر با کمی ذوق و شوق هستند، پس این رنگ شم

درخشان‌ ترین راه برای اینکه آشپزخانه‌ تان را بزرگ ‌تر و روشن‌ تر نشان دهید: یک آینه اضافه کنید
درخشان‌ ترین راه برای اینکه آشپزخانه‌ تان را بزرگ ‌تر و روشن‌ تر نشان دهید: یک آینه اضافه کنید

زندگی شلوغه بودجه ها تنگ است. ما همیشه به دنبال جزئیات کوچکی هستیم تا به خانه‌ ای اضافه کنیم که تأثیر نامتناسب زیادی داشته باشد - بنابراین می ‌توانید از خانه خود نهایت لذت را ببرید. یکی از راه‌ هایی که می ‌توانید امروز با یک افزودنی ساده و کمی غیر منتظره به سرعت ظاهر آشپزخانه را بهبود بخشید چیست؟ یک آینه اضافه کنید .

کاغذ دیواری های بوهمبرگ در بازار ایران
کاغذ دیواری های بوهمبرگ در بازار ایران

شرکت معتبر هاوین دکور نماینده برند بوهمبرگ در ایران می باشد که ، البوم های درجه یک و با کیفیت بوهمبرگ را در ایران پخش می‌ کند .

آلبوم کاغذدیواری تسلا شرکت وال استار
آلبوم کاغذدیواری تسلا شرکت وال استار

شرکت سالار دکور ( انبار و دفتر مرکزی : واقع در مشهد ) با برند وال استار فعالیت می کند و همواره آلبوم هایی با کیفیت و درجه یک وارد می نماید . این شرکت معتبر دارای نمایندگی در تمامی شهر ها می باشد .

شرکت پاناکو تولید کننده انواع تایل 60×60
شرکت پاناکو تولید کننده انواع تایل 60×60

شرکت پاناکو یکی از بزرگ ترین ، موفق ترین ، و فعال ترین شرکت هایی است که در زمینه تولید انواع پنل و تایل سقفی فعالیت می کند .

کافه رستوران پرطرفدار ویر
کافه رستوران پرطرفدار ویر

کافه رستوران معروف ویر ( با کادری مجرب و مدیریتی حرفه ای و عالی ) واقع در : هروی ، وفامنش ، پانیذ سنتر ، طبقه اول ، همه روزه از ساعت ۱۱:۰۰ ظهر تا ۲۴:۰۰ شب پذیرای مشتریان عزیز می باشد .

علت باد کردن پارکت لمینت
علت باد کردن پارکت لمینت

یکی از مهم ترین سوالاتی که ممکن است در خصوص پارکت لمینت ، مطرح شود و ذهن افراد کثیری را به خود مشغول کند ، این امر است که : چه علتی منجر به باد کردن پارکت لمینت می شوند ؟ و برای پیشگیری از این وضع ، چه اقداماتی لازم است انجام شود ؟