از خواص پنیر فتا چه می دانید؟

  • اشتراگ گذاری در شبکه های اجتماعی :

  • #
  • #
  • #

از خواص پنیر فتا چه می دانید؟

پنیر فتا جزء بی نظیرترین و سالم ترین پنیر جهان است که در واقع به دلیل وجود داشتن نمک در ان طعمی شگفت انگیز دارد، که در واقع در غذاهای شرقی و همچنین مدیترانه ای از ان استفاده ی زیادی می شود، از طرفی چون از شیر گوسفند و یا شیر بز تهیه می شود، در نتیجه سالم ترین است و خوردن ان فواید زیادی را دارد، اولین بار در واقع این نوع پنیر در کشور یونان تولید شد که در واقع ساخت و تولید ان روش جالبی را دارد و یک طعم ترش خفیفی در ان نیزوجود دارد ، این پنیر به هیچ وجه از شیر گاو تولید نمی شود.، چرا که بعضی از افراد تحمل قند لاکتوز را ندارند،چرا که بدن ان ها را دچار مشکل می کند، در نتیجه از شیر بز و گوسفند استفاده می شود که لاکتوز کمی دارد،به همین دلیل است که می توان گفت که این پنیر هضم بسیار راحت تری را دارند و اصلا معده را نیز اذیت نمی کنند.
پنیر فتا دارای انواع ویتامین ها می باشد که شامل: ویتامین آ، انواع ویتامین بی  و اسید پانتوتنیک می باشد. کلسیم، پروتیین، روی ، سلنیم از دیگر مواد و املاح موجود در این پنیر است. در این حال که پنیر فتا خیلی مقوی است ، اما خوردن مقدار زیاد ان به دلیل وجود نمک در ان اصلا کار صحیحی نیست، و ممکن است که فرد را دچار فشارخون بکند. همچنین بایستی گفت که چربی اشباع شده در این پنیر ، گرچه برای بدن مفید است اما استفاده ی بیش از حد ان موجب اختلال در گردش خون شده و برای سلامتی مضر می باشد.
پنیر فتا بایستی که رنگ سفیدی داشته باشد، و بر روی ان سوراخ های ریزی وجود  داشته باشد، و همچنین قوام ان نیمه محکم باشد ، توجه داشته باشید که اگر پنیرفتایی ترد باشد ، نشان دهنده ی این است که از شیر گاو درست شده است و پنیر واقعی فتا نیست.




برای نگه داری از پنیر فتا در نظر داشته باشید که بایستی ان را در محلول اب نمک قراردهید ، تا همیشه تازه و سالم بماند، اگر دیدید که رنگ پنیر به زرد گرایش پیدا کرد، بایستی بدانید که پنیر مدت زیادی را در معرض هوای خارج از محلول اب نمک قرار گرفته است. هیستیدین موجود در پنیر فتا، خاصیت انتی اکسیدانی دارد، و همچنین خاصیت ضد التهاب دارد، و باید گفت که خیلی از بیماری های روماتویید را برطرف می کند و برای اختلالات روانپزشکی نیز مفید است.
کالری این پنیر خوشمزه چیزی حدود ۷۶ می باشد و به خوبی می توان از ان میل کرد و لذت برد، کلسیم موجود در ان باعث می شود که استخوان ها ی فرد به خوبی تقویت شود و در واقع می توان گفت که از پوکی استخوان ها جلوگیری می کند. در اینگونه از پنیرها ، باکتری لاکتوباسیلوس وجود دارد که در واقع به دستگاه گوارش به خصوص روده کمک می کنند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند،استفاده از این نوع پنیر برای زنان باردار نیز بلامانع است و می توان از ان استفاده کرد و حتی در انواع غذاها و دسر ها و سالاد هااز ان بهره برد.
اسید امینه های موجود در این پنیر فتا بسیار مفید هستند و از پیری سلول ها جلوگیری می کنند و باعث تقویت بافت عضلانی می شوند،همچنین ویتامین دی موجود در این پنیر باعث می شود که فرد از بیماری های قلبی مصون بماند، و حتی یک انتی اکسیدان در برابر رادیکال های ازاد است.
این نوع پنیر را نیز می توان در وعده ی صبحانه نیز در کنار گردو و سبزی استفاده کرد.

  • مرجع :https://www.mapstar.net/
  • برچسب ها : از خواص پنیر فتا چه می دانید؟

تعداد نظرات ثبت شده :2 نظر

فرم ارسال نظر
  • دیدگاه شما

  •  

آخرین اخبار (10 فروردین 1403)
با شرکت پلاستر تولید کننده کاغذ دیواری آشنا شویم
با شرکت پلاستر تولید کننده کاغذ دیواری آشنا شویم

شرکت معتبر و معروف پلاستر ، اولین و قدیمی ترین شرکت در ایران می باشد که در زمینه تولید کاغذ دیواری ، فعالیت می کند . در ابتدا این شرکت معتبر ، به علت عدم وجود دستگاه ، کاغذ های بدون PVC تولید می کرد . اما اینک با ورود دستگاه های جدید و مدرن ، کاغذ دیواری های قابل شستشو نیز تولید می کند .

آلبوم کاغذ دیواری رزا ، آلبوم شرکت کرون
آلبوم کاغذ دیواری رزا ، آلبوم شرکت کرون

شرکت موفق کرون ، یکی از جوان ترین و معتبر ترین شرکت های واردکننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد که در ابتدا ، فعالیت خود را با آلبوم کاغذ دیواری پر طرفدار کرون آغاز کرد ، و سپس بعد از مدتی این آلبوم را در مراحل حذفی قرار داد .

لونا ، کاغذ دیواری شرکت دیباذر
لونا ، کاغذ دیواری شرکت دیباذر

شرکت معتبر دیباذر ، که اینک نام خود را به آرت دکو گروپ ، تغییر داده است ، یکی از موفق ترین و قدیمی ترین شرکت هایی می باشد که در ابتدا ، فعالیت خود را با واردات آلبوم های کاغذ دیواری و پارکت لمینت ، آغاز نمود .

چند رنگ راهرو که این فضا را زنده می کند
چند رنگ راهرو که این فضا را زنده می کند

رنگ سبز شاداب و مفرح مانند Yeabridge Green از Farrow & Ball - سایه ای نیرو بخش برای سرسرا ها و راهرو ها است. "هیچ چیز سخاوتمندانه تر از یک عروسک سبز سرسبز برای خوش آمد گویی به شما و مهمانان تان در سالن شما نیست، و Yeabridge Green این را با کلک ارائه می دهد! پاتریک اودانل، سفیر برند جهانی برای فارو و بال ، می گوید .این سبز شاد و خوش بینانه است که در کمال تعجب به عنوان یک فویل عالی برای عکس ها و مبلمان قهوه ای عمل می کند. برای کسانی که به دنبال رویکرد سنتی تر با کمی ذوق و شوق هستند، پس این رنگ شم

درخشان‌ ترین راه برای اینکه آشپزخانه‌ تان را بزرگ ‌تر و روشن‌ تر نشان دهید: یک آینه اضافه کنید
درخشان‌ ترین راه برای اینکه آشپزخانه‌ تان را بزرگ ‌تر و روشن‌ تر نشان دهید: یک آینه اضافه کنید

زندگی شلوغه بودجه ها تنگ است. ما همیشه به دنبال جزئیات کوچکی هستیم تا به خانه‌ ای اضافه کنیم که تأثیر نامتناسب زیادی داشته باشد - بنابراین می ‌توانید از خانه خود نهایت لذت را ببرید. یکی از راه‌ هایی که می ‌توانید امروز با یک افزودنی ساده و کمی غیر منتظره به سرعت ظاهر آشپزخانه را بهبود بخشید چیست؟ یک آینه اضافه کنید .

کاغذ دیواری های بوهمبرگ در بازار ایران
کاغذ دیواری های بوهمبرگ در بازار ایران

شرکت معتبر هاوین دکور نماینده برند بوهمبرگ در ایران می باشد که ، البوم های درجه یک و با کیفیت بوهمبرگ را در ایران پخش می‌ کند .

آلبوم کاغذدیواری تسلا شرکت وال استار
آلبوم کاغذدیواری تسلا شرکت وال استار

شرکت سالار دکور ( انبار و دفتر مرکزی : واقع در مشهد ) با برند وال استار فعالیت می کند و همواره آلبوم هایی با کیفیت و درجه یک وارد می نماید . این شرکت معتبر دارای نمایندگی در تمامی شهر ها می باشد .

شرکت پاناکو تولید کننده انواع تایل 60×60
شرکت پاناکو تولید کننده انواع تایل 60×60

شرکت پاناکو یکی از بزرگ ترین ، موفق ترین ، و فعال ترین شرکت هایی است که در زمینه تولید انواع پنل و تایل سقفی فعالیت می کند .

کافه رستوران پرطرفدار ویر
کافه رستوران پرطرفدار ویر

کافه رستوران معروف ویر ( با کادری مجرب و مدیریتی حرفه ای و عالی ) واقع در : هروی ، وفامنش ، پانیذ سنتر ، طبقه اول ، همه روزه از ساعت ۱۱:۰۰ ظهر تا ۲۴:۰۰ شب پذیرای مشتریان عزیز می باشد .

علت باد کردن پارکت لمینت
علت باد کردن پارکت لمینت

یکی از مهم ترین سوالاتی که ممکن است در خصوص پارکت لمینت ، مطرح شود و ذهن افراد کثیری را به خود مشغول کند ، این امر است که : چه علتی منجر به باد کردن پارکت لمینت می شوند ؟ و برای پیشگیری از این وضع ، چه اقداماتی لازم است انجام شود ؟