خوراکی های مفید در درمان تهوع

  • اشتراگ گذاری در شبکه های اجتماعی :

  • #
  • #
  • #
نمایش برترین رستورانها و کافه های در شهر شما...کلیک کنید

🔴 خوراکی های مفید در درمان تهوع 

خیلی وقت ها ممکن است در صورت مسمومیت ، بیماری ، ضعف ، بارداری و مواقعی دیگر دچار حالت تهوع و استفراغ شویم. در این زمان  اختلال در سیستم گوارش موجب این مسئله میشود. 
تهوع احساسی ناخوشایند است و در نتیجه برای رفع آن به یکسری دارو ها و خوراکی ها روی می آوریم.
در اینجا به دسته ای از مواد غذایی مفید در رفع و بهبود  تهوع و استفراغ میپردازیم .

🔸️ زنجبیل
برای رفع عوارض ناشی از داروهای شیمی درمانی و عمل جراحی بسیار تاثیر گذار میباشد و مانند آرامبخش عمل میکند .همچنین برای زنان باردار در بهبود حالت تهوع تاثیر گذار میباشد .

🔸️ شاه توت 
جوشانده برگ های شاه توت برای رفع حالت تهوع گزینه مناسبی میباشد .

🔸️گوجه فرنگی 
برای بهبود حالت تهوع موثر میباشد .
برای زنان باردار نیز توصیه میشود .


🔸️سماق 
پودر سماق مشکلات گوارشی را از بین برده در نتیجه در درمان تهوع نقش دارد  و برای بی اشتهایی نیز مناسب میباشد .

🔸️هندوانه 
دارای خواص فروان میباشد و در رفع  گرما زدگی اثر شایانی دارد . مصرف آن با مقداری گلاب از تهوع نیز جلوگیری میکند .

🔸️نعناع 
خاصیت خنک کننده دارد و همچنین از گرفتگی عضلات جلو گیری کرده و نقش مسکن را برای بدن درد ایفا میکند .
از زخم و درد معده نیز پیشگیری کرده و در بهبود اسهال و استفراغ موثر است . برای گلو درد و درمان سرفه نیز مصرف میشود .


🔸️زرشک 

در پیشگیری از تهوع موثر میباشد ، البته که مصرف بیش از اندازه ان موجب اسهال و مشکلات گوارشی خواهد شد .

🔸️آلبالو
فوایدی فراوان از جمله جلوگیری از کم خونی ، ضد عفونی کننده روده ، پیشگیری از دیابت ، بهبود نارسایی کبد ، بهبود التهاب و درد مفاصل داردو برای رفع و بهبود تهوع موثر میباشد .

🔸️دارچین 
دارچین ادویه ای بسیار مفید بوده که برای درمان سرماخوردگی ، بهبود بدن درد ، رفع تهوع و استفراغ و اسهال نیز بسیار مناسب میباشد.

🔸️ آبلیمو 
از اسهال جلوگیری کرده ، موجب بهبود اسهال و استفراغ نیز میشود .

🔸️ تمبر هندی 
حاوی ملین و سرشار از آنتی اکسیدان ها میباشد و برای هضم بهتر غذا ، کاهش تهوع ، رفع بی اشتهایی و مشکلات گوارشی نیز مفید بوده .

🔸️ پوست پرتقال 
با دم کردن پوست پرتقال میتوان هضم غذا را افزایش ، بی اشتهایی را کاهش ، نفخ را رفع ، حالت تهوع را بهبود و گردش خون را نیز کنترل کرد .

🔸️ رب انار 
دارای فوایدی چون کاهش بی اشتهایی ، رفع تهوع ، تصفیه خون ، بهبود ضعف ، و درمان میگرن میباشد .

🔸️ سنجد 
سنجد دارای طبع سرد و خشک بوده و از تهوع نیز پیشگیری میکند .

🔸️ کولا 
شربت نوشابه مایع غلیظی میباشد که به دلیل قندی که دارد برای رفع حالت تهوع مناسب است . اگر شربت آن دردسترس نبود از نوشابه نیز میتوان استفاده کرد اما بهتر است گاز آن گرفته شود .

🔸️ غذاهای شیرین نیز انرژی زیاد داشته و قند را بالا برده و هضم راحت تر صورت میگیرد در نتیجه برای تهوع مناسب است البته که شیرینی بیش از حد موجب تشدید تهوع خواهد شد .

مصرف مواد غذایی زیر نیز موجب تشدید حالت تهوع خواهد شد .

🔹️ مصرف بیش از اندازه زعفران عوارضی چون سرگیجه ، احساس تهوع ، اختلال در ضربان قلب ایجاد کرده، همچنین برای بارداران مناسب نیست. چرا که موجب سقط جنین خواهد شد .

🔹️ هنگامی که در ظروف مسی غذا سرو میشود باید از ورود آن به غذا جلوگیری کنیم چرا که موجب تهوع و اسهال  میشود .

🔹️ چای سبز حاوی کافئین بوده در نتیجه مصرف بیش از حد آن موجب بد خوابی ، بد خلقی ، سرگیجه ، تهوع ، اسهال ، تپش قلب و بی اشتهایی میشود .

🔹️کم شدن آب بدن نیز سبب ایجاد و تشدید تهوع خواهد شد .

🔹️رایانه نیز گیاهی دارویی با فواید بسیار بوده اما استفاده زیاد آن موجب تهوع و دانه های پوستی خواهد شد .

🔹️ از مصرف غذاهای پر چرب ، خیلی تند ، بسیار شیرین نیز باید پرهیز کرد،چرا که موجب تهوع و تشدید آن میشود .
  • مرجع :https://www.mapstar.net/
  • برچسب ها : خوراکی های مفید در درمان تهوع

تعداد نظرات ثبت شده :2 نظر

فرم ارسال نظر
  • دیدگاه شما

  •