مجله خبری انواع غذا و رستوران ها

  • نقش ویتامین دی در کنترل دیابت
    نقش ویتامین دی در کنترل دیابت
    ویتامین دی یک ویتامین بسیار مهم است که، برای بدن مفید می باشد و از طریق تابش نور خورشید بر روی پوست و برخورد ان با چربی های بدن ایجاد می شود ، این ویتامین می تواند از ایجاد پوکی استخوان پیشگیری کند، و حتی جلوی افسردگی را بگیرد . حالا مهم تر از ان ، تاثیر این نوع از ویتامین بر روی دیابت است. طبق تحقیقاتی که صورت گرفته است، مشاهده شده که افرادی که مبتلا به دیابت بودند، با مصرف ویتامین دی ان هم به صورت کاملا منظم و مداوم، این بیماری در ان ها کاهش پیدا کرده و رو به بهبود می باشند.

    تاریخ درج :1400/07/26

  • فواید درمانی چای سبز را بشناسید
    فواید درمانی چای سبز را بشناسید
    چای سبز از برگ های این گیاه به دست می اید و در واقع اکسایش ان کم است، این چای دو مدل ژاپنی و چینی دارد که بسیار خوش طعم و دارای خواص دارویی هستند، چای سبز ویژگی های بسیاری دارد که می تواند برای بدن مفید باشد. این چای در کشور ایران نیز مورد استفاده قرار می گیرد و حتی در طب سنتی از ان هم استفاده می شود. چای سبز دارای ویتامین های سی و ای می باشد که این دو ویتامین این نوشیدنی را بسیار مقوی کرده اند، و باعث شده اند که این چای انتی اکسیدان باشد، و از ایجاد رادیکال ازاد در بدن پیشگیری کند و نگذارد ، ک

    تاریخ درج :1400/07/24

  • میوه های مناسب دوران کرونا
    میوه های مناسب دوران کرونا
    در دوران کرونا، تغذیه از اهمیت بالایی برخوردار است، و باید از میوه ها و سبزیجات و مواد مناسب برای بیماران استفاده شود، و حتی بایستی که این مواد خوراکی در ظروف یک بار مصرف و با کیفیت در اختیار بیمار قرار بگیرد تا بعد از سرو غذا و یا خوراکی، برای بهداشت بیشتر نیز، ان ظرف دور انداخته شود . با رژیم غذایی مناسب، می توان سیستم ایمنی فرد را تقویت کرد، و باعث بهبود هر چه زودتر او شد، و باید هر روز برنامه غذایی بیمار متنوع باشد و از کربوهیدرات، چربی، قند و پروتیین بهره ببرد. در این میان ، میوه ها نیز بس

    تاریخ درج :1400/07/22

  • طرز تهیه شربت به لیمو خوشمزه و پرخاصیت
    طرز تهیه شربت به لیمو خوشمزه و پرخاصیت
    شربت به لیمو یک شربت سنتی می باشد که، جدای از اینکه بسیار خوشمزه است دارای خواص درمانی هم می باشد که می تواند برای ، بدن بسیار مفید باشد . مواد لازم برای تهیه این شربت خوش اب و رنگ، دو عدد به، یک عدد برگ به ، اب لیمو ترش به اندازه ی یک قاشق غذاخوری، شکر نصف لیوان، و اب دو لیوان می باشد که به راحتی در دسترس هستند. این شربت در تمام نقاط کشور ایران تهیه می شود و طرفداران بسیاری را دارد و می تواند موجب رفع عطش، شود. برای تهیه ان در ابتدا، به ها را به خوبی می شوییم، سپس پوست ان ها را می گیریم و بعد

    تاریخ درج :1400/07/20

  • نان سنگک، سرشاز از آهن، روی، منیزیم و کلسیم
    نان سنگک، سرشاز از آهن، روی، منیزیم و کلسیم
    نان سنگک، نانی ایرانی است که بسیار مقوی می باشد، و سرشار از ویتامین ها می باشد که میتواند مورد استفاده افراد قرار بگیرد، این نان خوشمزه سبوس بیشتری نسبت به نان های دیگر داشته و در نتیجه خوردن ان بسیار مفید واقع خواهد شد، و می تواند مشکلات گوارشی، اعم از یبوست را نیز برطرف کند، و حتی می تواند برای رژیم فرد هم مناسب باشد و باعث کاهش وزن و لاغری شود. این نان عطر و طعم بسیار خوبی را داشته و اصلا در ان جوش شیرین ، استفاده نشده است و از مواد مضر دور می باشد، و حتی افراد دیابتی نیز می توانند از ان است

    تاریخ درج :1400/07/18

  • فواید و کاربرد های روغن دانه چیا
    فواید و کاربرد های روغن دانه چیا
    دانه چیا یک دانه ای بسیار مقوی است که، در صنعت از ان به وفور استفاده می شود و البته که از ان روغن هم تهیه می کنند، دانه چیا دارای انتی اکسیدان بوده که از ایجاد رادیکال ازاد جلوگیری می کند و نمی گذارد که سلول ها پیر شوند و یا اینکه، دچار سرطان گردند، از طرفی از روغن این دانه برای تهیه مواد لازم جهت بهبودی پوست استفاده می شود و تاثیر زیادی را بر روی پوست دارد و ان را جوان، و با طراوت نگه می دارد. این روغن در صنعت اشپزی هم بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، و غذا را خیلی خوشمزه و دلچسب می کند. چرا که

    تاریخ درج :1400/07/17

  • نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری  از کرونا
    نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری از کرونا
    کرونا ویروس، امروزه سراسر جهان را فرا گرفته است و بسیاری از مردم به ان مبتلا شده اند. این ویروس می تواند سیستم ایمنی را تضعیف کرده، و باعث اختلال در تنفس شود و اگر فرد تحت درمان قرار نگیرد، به مرگ دچار خواهد شد. در این میان تغذیه می تواند، به افراد در پیشگیری از کرونا کمک کند، و بدن را قوی کرده و سیستم ایمنی را تقویت کند تا فرد ، به این ویروس مبتلا نشود. از جمله این مواد غذایی می توان، به میوه ها و سبزیجات اشاره کرد که، هر کدام از ان ها خواص مربوط به خود را دارند و به نحوی بدن را مقاوم می کنند،

    تاریخ درج :1400/07/14

  • کدام نمک سالم تر است؟
    کدام نمک سالم تر است؟
    نمک یک نوع ادویه بسیار پرکاربرد است که همان طور که می دانید،در اشپزی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، و طعم غذا را خوشایند می کند، در سراسر جهان انواع نمک وجود دارد که، هر کدام از ان ها از مواد متفاوتی تشکیل شده و کارایی خاص خود را دارد. برای مثال می توان به نمک سفره اشاره کرد که این نوع از نمک، ارزان است و در هر خانه ای از ان وجود دارد، و در واقع از سدیم کلراید ایجاد شده است که تصفیه شده می باشد. امروزه بسیاری از شرکت ها به اینگونه از نمک ، ید اضافه می کنند تا افراد در طول زندگی به مشکلات تیروی

    تاریخ درج :1400/07/12

  • نه ادویه ای که التهاب بدن را کاهش می دهند
    نه ادویه ای که التهاب بدن را کاهش می دهند
    ادویه ها در واقع باعث، خوش طعم شدن غذا می شوند و هر کدام از ان ها ، خواص خود را دارند که به بدن و بهبود عملکرد ان کمک خواهند کرد. التهاب در بدن نشانه ایجاد عفونت است، و این در حالی است که بدن در مبارزه با ان عفونت می باشد، اگه التهاب در بدن ، بیش از حد بماند ، مشکل افرین خواهد شد که باید ان را برطرف کرد. در طب سنتی ، از انواع ادویه ها برای کاهش التهاب استفاده می شود. برای مثال می توان از زنجبیل، نام برد که بسیار مفید است و طعم تندی دارد و به شکل تازه و پودر شده وجود دارد، این ادویه طبع گرمی داش

    تاریخ درج :1400/07/10

  • خواص شگفت انگیز لبو از سلامت بدن تا لاغری
    خواص شگفت انگیز لبو از سلامت بدن تا لاغری
    لبو یک خوراکی بسیار خوشمزه و مفید است که معمولا، در فصل پاییز و زمستان از ان وجود دارد و در برخی از خیابان ها ،گاری هایی را می بینیم که لبو ی پخته می فروشند و استقبال زیادی از ان ها می شود، لبو دارای منگنز و فسفر است و خیلی برای بدن مفید می باشد و دارای قند مفید و مناسب است که اسیب به بدن وارد نمی کند، و حتی خون ساز نیز هست و دارای انواع، ویتامین های گروه بی می باشد.

    تاریخ درج :1400/07/08