آبمیوه هایی که می توانند سنگ کلیه را دفع کنند

آبمیوه هایی که می توانند سنگ کلیه را دفع کنند





برخی از ابمیوه ها می توانند بر روی سنگ کلیه ، اثر کنند و در واقع باعث افزایش بهبود ان شوند. سنگ کلیه در واقع عارضه ای است که در اثر عدم تحرک ، و ورزش نکردن و هم چنین تغذیه نامناسب ایجاد می شود. اگر فرد بتواند این بیماری را در همان لحظات اول ، مهار کنند باعث می شود که زودتر درمان پیدا کنند و یکی از راه های مهار ان ، استفاده ی زیاد از مایعات و به ویژه اب میوه های طبیعی است.
البته یکی از این نوشیدنی ها ، اب است که می تواند حجم مواد داخل کلیه را در خود حل کند و سموم و سنگ کلیه را از طریق ادرار دفع نماید.
توصیه می شود که افراد مبتلا به سنگ کلیه ، حتمادر روز ۸ لیوان اب استفاده کنند و هم چنین اینکه ورزش مناسب داشته باشند. 
از جمله اب میوه های مناسبی که می توان از ان برای ، دفع سنگ کلیه استفاده کرد ، ترکیب ابمیوه سیب و هویج است. این ترکیب بسیار شفا بخش است و مجهز به انواع ویتامین های خوب می باشد.
آب میوه دیگر ، اب پرتقال است که دارای ویتامین سی می باشد ، و انتی اکسیدان است و می تواند به راحتی به شخص در دفع سنگ کلیه کمک نماید ، هم چنین ادرار اور است و سموم را از بدن دفع می نماید، از دیگر مزایای ان این است که ، می تواند به جذب اهن نیز کمک کند.

اب میوه دیگر ،اب انار است که خیلی از افراد ان را دوست ندارند ، چرا که طعم ان ترش است اما باید گفت که متابولیسم سلول ها را افزایش می دهد ، و حتی اینکه باعث دفع سنگ کلیه می شود.
از جمله دیگر ، نوشیدنی های خوب برای برطرف کردن سنگ کلیه ، ماءالشعیر است که به راحتی می تواند سنگ کلیه را حل کند ، این نوشیدنی کم شکر است و نوشیدن ان برای بدن مفید است اما باید گفت که ، نوشیدن بیش از اندازه ی ان باعث چاقی خواهد شد.
اب اناناس هم دارای انزیم ها و موادی می باشد که می تواند ، باعث بهبود عملکرد خوب کلیه شود.  اگر حجم مایعات را زیاد کنید ، تا به این ترتیب کلیه ها بهتر کار کنند.
اب انبه و اب گریپ فروت را اگر باهم ترکیب کنید ، تبدیل به یک معجون می شود که می توانید از ان برای درمان سنگ کلیه استفاده کنید. از این ترکیب بایستی که در روز ، دو لیوان مصرف کنید و به خاطر داشته باشید که حتما برای تهیه ان پوست میوه ها را بکنید و هسته ان ها را خارج کنید.
اب میوه ی دیگری که می توانید برای این امر استفاده کنید، ترکیب پرتقال و خیار و سیب است که می تواند شفابخش عمل کند ، البته اگر موقع تهیه کردن متوجه شدید که ، غلیظ شده است می توانید به ان اب اضافه کنید و میل نمایید.
اب کرفس به همراه سیب نیز برای دفع سنگ کلیه مفید است.