طرز تهیه سوفله موز

  • اشتراگ گذاری در شبکه های اجتماعی :

  • #
  • #
  • #
طرز تهیه سوفله موز




سوفله موز از جمله دسر های خوشمزه است که افراد می توانند ، برای مهمانی های خود ان را تدارک ببینند. برای تهیه  ان این مواد لازم است : ژلاتین سه ورق ، خامه ۲۵۰ گرم ، اب سرد نصف پیمانه ، شکر دو قاشق سوپ خوری ، تخم مرغ سه عدد ،  وانیل یک سوم قاشق سوپ خوری ، پودر قند دو قاشق غذاخوری ، موز خرد شده ۲۵۰ گرم.
برای درست کردن این سوفله خوشمزه بهتر  است که ، ابتدا در ظرفی وانیل و شکر و زرده های تخم مرغ را ریخته و خوب هم بزنید.
انقدر این کار را ادامه دهید تا سفت شود ، بعد از ان سفیده های تخم مرغ را به همراه پودر قند ، در ظرف دیگر ریخته و خیلی خوب هم بزنید.
خامه را به داخل ظرفی که زرده تخم مرغ دارد ، بریزید و سپس ژلاتین را توسط بن ماری اب کنید و به این ظرف اضافه کنید ، بعد از ان سفیده تخم مرغ را به این ظرف اضافه کنید. بعد از این مرحله ، موز های خرد شده را هم به این ظرف اضافه کنید و خیلی خوب هم بزنید.
بعد از ان ، تمامی مواد را داخل ظروف مناسب بریزید و ان ها را داخل یخچال قرار دهید تا خود را بگیرد ، و بعد از ان می توانید با پدر پسته و گردو ان را تزیین کرده و میل کنید.
البته می توانید سوفله رژیمی هم تهیه کنید که کالری کمتری داشته باشد . مواد مورد نیاز : تخم مرغ چهار عدد ، پودر قند کمی ، اب لیمو دو قاشق چای خوری ، موز له شده دو عدد ، کره یک قاشق غداخوری ، سس شکلات دو قاشق غداخوری ، دارچین نصف قاشق چای خوری.
برای درست کردن ان ابتدا ، فر را روی دمای ۱۷۰ تنظیم می کنید و قالب های سوفله را چرب کنید ، و بر کف ان شکر بریزید.

حالا زرده و سفیده تخم مرغ ها را باهم مخلوط کرده و بعد از ان دارچین را به ان ها اضافه کنید ، و سپس موز های له شده را به ان اضافه کنید و خیلی خوب هم بزنید.
بعد از این مرحله، تمامی مواد را باهم مخلوط کنید و در قالب ها بریزید ، و نیم ساعت بگذارید که در داخل فر بماند. سپس بعد از پخته شدن ان را با سس شکلات ، تزیین کرده و میل بفرمایید , و مقدار کالری کمتری دریافت کنید.


  • مرجع :
  • برچسب ها : طرز تهیه سوفله موز

تعداد نظرات ثبت شده :0 نظر

فرم ارسال نظر
  • دیدگاه شما

آخرین اخبار (6 اردیبهشت 1403)
آلبوم کاغذ دیواری R2 شرکت وال دکو
آلبوم کاغذ دیواری R2 شرکت وال دکو

شرکت بسیار جوان و فعال وال دکو ( دفتر و انبار مرکزی : شرق تهران ، خیابان اتحاد ) ، فعالیت خود را از حدود پانزده سال اخیر ، آغاز کرده و طی این سال ها آلبوم هایی درجه یک و خاص وارد و در بازار پخش نموده است .

کافه رستوران پرطرفدار بین المللی والو لانژ
کافه رستوران پرطرفدار بین المللی والو لانژ

کافه رستوران محبوب و زیبای والو لانژ ( با کادری مجرب و مدیریتی حرفه ای و عالی ) واقع در : شهرک غرب ، بلوار دادمان ، بلوار درختی ، مجتمع مادر ، طبقه ۶ ، از جمله پر طرفدار ترین کافه رستوران های پایتخت می باشد که ، همه روزه از ساعت ۱۲:۰۰ ظهر تا ۲۴:۰۰ شب پذیرای عموم مشتریان می باشد .

آلبوم کربن ( جلد دوم ) شرکت اکستریم والز
آلبوم کربن ( جلد دوم ) شرکت اکستریم والز

شرکت معتبر و معروف اکستریم والز ، یکی از موفق ترین و بروز ترین شرکت های فعال تامین کننده محصولات دکوراسیون ، در ایران می باشد که همواره تمام فنون مدیریت و واردات را ، به طور تمام و کمال رعایت می کند .

آلبوم کاغذ دیواری پنتون شرکت بنتلی
آلبوم کاغذ دیواری پنتون شرکت بنتلی

شرکت موفق و معتبر بنتلی ، از جمله معروف ترین شرکت های وارد کننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد که ، همواره محصولاتی درجه یک و بی نظیر ، وارد و در بازار عرضه می کند .

چند ایده دکور راهرو که دیوارهای خالی شما را پر از شخصیت می کند
چند ایده دکور راهرو که دیوارهای خالی شما را پر از شخصیت می کند

هنگام تزئین خانه، احتمالاً بیشتر وقت خود را در آشپزخانه، اتاق نشیمن، اتاق خواب و سایر قسمت های اصلی می گذرانید. اما جزئیات کوچک نیز نقش مهمی در ایجاد احساس کامل در خانه شما دارند، که به ویژه در مورد راهروهای شما صادق است - چه راهروهای ورودی و چه راهروهای راهرو. در حالی که راهروها اغلب در مورد دکوراسیون به کار می آیند، اما این فضاهای ورودی و میانی اتاق های شما و در نتیجه کل خانه شما را به هم گره می زند. چیزی به سادگی یک چاپ کوچک یا یک نیمکت ذخیره سازی می تواند به این منطقه نادیده گرفته شده شخصیت

آیا خوردن هویج یا نوشیدن آب هویج فواید بیشتری برای سلامتی دارد؟
آیا خوردن هویج یا نوشیدن آب هویج فواید بیشتری برای سلامتی دارد؟

هویج به طور طبیعی شیرین و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. بنابراین، دریافت دوز غلیظ هویج با آب‌گیری آنها فقط برای شما مفید است، درست است؟

چند صندلی راحت که برای فضاهای کوچک دوست داریم
چند صندلی راحت که برای فضاهای کوچک دوست داریم

وقتی صحبت از زندگی در فضای کوچک به میان می آید ، همه چیز به این است که از متراژ مربعی که در اختیار دارید حداکثر استفاده را ببرید. برای انجام صحیح این کار، مهم است که با قطعاتی که وارد فضای خود می کنید هوشمند باشید. احتمالاً ضروری ترین مبلمانی که به خانه خود می آورید، بزرگ یا کوچک، صندلی شما است. از مبل‌ ها گرفته تا صندلی‌ های غذاخوری ، نشیمنگاه مناسب مهم‌ تر از آن چیزی است که فکر می ‌کنید.

پنل های کامپوزیت MP شرکت دکووال
پنل های کامپوزیت MP شرکت دکووال

شرکت معتبر و موفق دکووال ، بزرگ ترین و اولین تولید کننده پنل های دیوارپوش کامپوزیت و همچنین پنل های سه بعدی تمام چرم ، در ایران می باشد .

 آلبوم کاغذ دیواری پر طرفدار SEE محصول شرکت مدا
آلبوم کاغذ دیواری پر طرفدار SEE محصول شرکت مدا

شرکت معتبر و قدیمی مدا ، یکی از برترین و موفق ترین شرکت های وارد کننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد ، که همواره محصولاتی بی نظیر و با کیفیت را وارد و در بازار عرضه می کند .

پارکت لمینت باربادوس شرکت وپال
پارکت لمینت باربادوس شرکت وپال

شرکت معتبر وپال فلور ، شرکتی موفق و معروف است که چیزی حدود ده سال می باشد که در زمینه تولید پارکت لمینت ، فعالیت می کند ( دفتر و انبار مرکزی : تبریز . لازم‌ به ذکر است که شرکت وپال فلو ، در تهران نیز دارای دفتر فعالی می باشد ) .